人活一辈子，时刻都处于战斗当中。小时候和别人家的孩子战斗，长大了和各种人战斗，包括自己的父母、爱人、小孩。除此以外我们还要和自己战斗，期许每天每刻都能实现自己的价值，成为新的自己。然而和别人的战斗都比较容易取得胜利，可和自己的战斗却容易遭遇滑铁卢。原因在于当我们每天上班结束以后面对要学习的新事物时，心中就会有两个声音在说话，一个说：“哎呀，今天好累呀，明天再说吧。”另一个说：“不行，今日事今日毕，一定要做完。”经过一场拉锯战很多时候都会是懒惰的自己赢了，勤奋的自己能赢的时候很少。人天生就有一种惰性，能拖多久就拖多久，实在不行了再开始行动，这就是著名的拖延症，拖延症是现在困扰很多人的一个问题。
为了能遇见更好的自己，于是我决心改掉拖延症。每天醒来的第一件事就是面对镜子对自己说三遍，今天我一定能够完成任务，给自己一个心理暗示。然后开始写计划表并将时间做好严格的控制，利用番茄钟进行时间管理。最后对今天任务的完成情况进行分析总结，再根据情况调整安排。当一周安排的任务都较好的完成以后就奖励自己买一个自己喜欢的东西。
拖延症并不可怕，可怕的是你放纵它，任由它占据你的生活，直到你的生活一成不变。我们应该勇于和它战斗，把它打败，成为一个更好的自己。
网友评论