极简，让生活更具美感

“人生最好的状态是集中精力，把真正有价值的事情做到极致。”

极简，既不是奢华，也不是廉价，它必须适合。怎样做到内心丰盈，生活素简？

小野在《极简力》中提出了自己的观点。下面分享其中三点

第一  精简

精简生活首先要学会“不持有”和“放下”，舍弃不是很想要的东西。例如：衣柜里的一堆衣服，选择最喜欢的，穿的次数最多的，把其余的统统清理掉。这样就省去了选择和打理的麻烦。不需要从abcd中找到最喜欢的a，而是伸手就能拿到a，不用为选择而浪费时间和精力，不会在比较和选择中忘记了自己的意图。小野在书中提出：不只是物质需要精简，对于感情和人际关系同样如此。不要害怕失去什么或担心错过什么，与自己本质属性不符合的都要果断舍弃。把时间或空间留给最重要的人、事、物。不管感情还是物质都要学会放下。学会选择生活，而不是被生活选择。把有限的能量集聚起来，使它发挥最大的作用。少即是多，若能放下你就强大！

第二  慢下来

极简不仅仅是收纳和整理，更是心的自由和一场自我修行。生活在快节奏的社会中，我们每天忙得像陀螺一样高速旋转。每天听到最多的词是“高效率”。在“忙”和“快”中不知不觉迷失了自我，以致丧失了对美的感知能力（称之美盲）。米兰昆德拉在《慢》中说道，“慢是一种已经失传的艺术”。我们常常有这样的疑问：物质丰盈的年代，为什么反而感受不到幸福？如果有一天，你感觉累了，请允许自己慢下来。比如：抬头看看晚霞的灿烂；俯身去喂一只流浪的小狗；静静地看一朵花开；躺在吊床上看星星；在烛光中洗一次澡……

美，无处不在！只有让生活慢下来，才能感恩生命里的馈赠，感受到世界的美。

第三  专注

在心理学上有一个专业术语叫flow（心流），就是无他地，全身心地投入一件事情。在某个时间，（特别是有重要任务需要完成时）给自己一个相对封闭的空间，确保不受干扰。也可以留一段闲暇，做自己喜欢的事，比如，安静地看一本书。另外需要强调的一点是，一次只做一件事，完成一件再做下一件。真正的高效必须避免瞎忙。同时做很多事情，往往什么事都做不好。专注于一件事，即使条件处于劣势，也能转劣为优。让自己处于短暂的“忘我”，感受宁静和美好。

有诗歌可下酒，有梦想可实现，才是人生丰盈的状态，而这些，远比物质本身重要得多。活着就是一场自我修行。极简，让生活更具美感，把日子过成自己想要的样子。