黄世琴的周检视（8.21-8.27）

八大关注：

健康：善待自己，身体是革命的本钱；

1. 早睡早起：早睡打乱，早起3天；

2. 健康饮食：素食汤3天，晚餐七分饱；

3. 健康运动：晨跑7天38公里，面膜2次，NOW冥想2次;

家庭生活：生命中最开心的是陪伴

1、本周在美国陪伴儿子，每天照顾儿子的起居饮食；

自制面疙瘩
黄世琴的周检视（8.21-8.27）
黄世琴的周检视（8.21-8.27）

2、与女儿微信交流2次

课中活动小开心
子恬暑假班同学合影

工作：本周采取微信交流

社交：

1、与小云同学相聚吃美国餐；

黄世琴的周检视（8.21-8.27）

2、每天与易效能同学分享、朋友互动、相互鼓励、支持

3、张老师见面一次

4、与蔡会长见面一次

5、去教会一次

6、儿子学校顾问老师约见

7、教练部落青蛙打卡7/7

效能：回顾与反思

1、参加教练内训及教练晨会，并写感悟发教练群

2、本周在美国，因时间差与国内交流事情等早睡早起做的有点乱；

3、做PPT作业花的时间比较多；

4、写周检视时间有拖延；

5、本周参与170班级教练支持，对锦囊内容还不熟悉，加强学习；

阅读和学习：学无止境

1.、喜马拉雅中的漫步人生

2、姜浩添同学群的朗读练习

3、做PPT作业（因练得少，有一个锦囊花了5个小时，后续加强练习）

黄世琴的周检视（8.21-8.27） 黄世琴的周检视（8.21-8.27）

4、参加周二和周四的教练晨会，2次以上的170教练交流会；周五下午PPT小组会议；周六早上参加170期班会（排麦大臣），周六下午参加PPT班会（时间郎）；

黄世琴的周检视（8.21-8.27） 黄世琴的周检视（8.21-8.27）

感恩：爱与被爱的温暖

感恩老牛住家的用心分析轩民的学习情况

感恩室友的陪伴

感恩黄世花组长的PPT班会主持

感恩林剑教练对于170班教练团队的付出

感恩170班教练团的陪伴

感恩杭鹤教练对于教练团的付出

感恩小云同学的陪伴

【2017．8.28--9.3一周的大青蛙】

健康 ：早睡早起、爱非坚持的晨跑目标30公里

家庭：以家人喜欢的方式来爱家人，以聆听为主

工作：微信交流

生活：继续过极简生活（60/90天内不购买衣服）、断舍离

学习：

1） 每周2篇简书发布，

2） PPT练习完成作业；

3） 亲子班周检视；

4） 自己周检视；

5） 在下周五之前用项目的形式列出看书计划；

6）请教李婕教练的用讲故事的方式分享引领他人

7）开始使用思维导图做听书笔记；

小确幸分享一下：

1.在美国期间每天有室友陪伴，外出基本由室友专车服务，每天晚上有室友陪跑；

2.参加林剑教练带领的170班级教练团队收获满满

黄世琴的周检视（8.21-8.27）

黄世琴向宇宙下订单正能量习惯养成100天

第8天

我很健康，

我很快乐，

我很富足，

我是圆满富足的，

我是因，世界是果，

我是这个世界上最智慧的人！

我有资格拥有这个世界上最美好的一切！

每天都有好事在我身上发生！

今天是充满奇迹的一天，最美好的一天！

我对一切的发生负100%的责任。

我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！（很多遍）

我敞开自己，享受世界上最美好的情感！

我敞开自己，感受世界上最美好的呈现和创造！

我愿意改变，我愿意丢弃过去所有不恰当的信条！

我愿意经由我，把世上最美好的爱与能量传递出去！

对不起！请原谅！ 谢谢你！我爱你！

黄世琴朗读在洛杉矶

2017年8月 28号