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晨读感悟★做你所喜的

晨读感悟★做你所喜的

作者: 狐狸幻 | 来源:发表于2017-07-11 01:11 被阅读13次

参考书目。

《驱动力》作者{美}丹尼尔.平克


晨读感悟★做你所喜的

书中分享了三点,第一点自主,很多时候讲自主,但做享受的事情从来不需要去坚持,自然而然都会坚持下去。(追刷,打游戏,玩乐)反而自主去做。

只有不想做又想要改变的东西,才需要坚持。

去做一件你自己想要做的事情,你一定会坚持下去。

自控力还是要靠“心”。文中指出的“我想做”、“我不要”等这种心理,对于自己目标的清晰认识带来的动力,来影响意志力和自控力。文中提到的各种方法,在我看来就是提醒和强化这种对自己有益的心理,人是如此的健忘而又是那么容易惩一时之快。


按自己的意愿去奋斗

晨读感悟★做你所喜的

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