心瘾的形成，在于你内在的空间的脆弱。思想容易被傀儡，是你的内在力量不够坚定的缘故。
当一个人觉得一切都没意义的时候，往往是抑郁症的前兆。
遇到不美好的事情，首先要做的，就是用灵性的光穿透它们，而不是调集“情绪军队”与它们对抗。
究竟怎样才能“把握”男人呢？
放下你的美貌，放下你的才华，放下你的心机，放下一切的疑惑和猜忌，仅仅用“心”去把握。只有从心的深处挖掘出来的“真正意愿”，才敌得过外界的万马千军。
无论走哪一条路，都会遇到痛苦。慢慢的学会与自己相处，与痛苦和孤独相处，要习惯这些恐惧带给你的情绪。像个小女孩一样蜷缩起身体，静静地听“它们”说。当“它们”倾述完后，你就明白你灵魂的指令。
平和下来，抽离出来，你会发现正确的选项，就在你的心里。
学灵修后，渐渐懂得了，很多人不值得可怜，因为一切都是她们预设的剧情。
学会用内在力量操控情绪，而不要被幻象所迷惑，被动的交出所有的情绪。只有这样，我们才能破解命运的谜团。当幻象消失后，灵性之光将带你去，你想要去的任何地方。
所有能够从外界拿来的“喜悦”，都是最大的骗局。
所有的敌人都是“小我”邀请来的，复仇和对抗，是“小我”最喜闻乐见的事情。“小我”也是最见不得别人好的。
一切具有“攻击性”和'防御性”的“小我”，都会吸引到一些负面的气场，反过来给自身造成伤害。
请相信，那不是恶意的，那只是你的功课。你的情绪平和了，内在安宁了，痛苦的能量场清理了，周围的一切自然就和谐了。
遇到诋毁，污蔑以及不公平的对待时，那些“祸害人情绪”的话语，穿过它们，像穿过透明的物体一样。
当灵性即将圆满，我们会是一个透明的气场。任何外界的力量都找不到落脚点。它们穿过我们，去了另外的空间。
当你完全融入阴影，向自己的情绪臣服时，你会发现，外界的反对声都没了。
感谢阅读抹茶社长原创读书摘抄笔记，很高兴在这里与你相遇！
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