熊顿曾如此评价自己的生活状态：“病前的我一直是头彪悍的女纸，仗着自己壮汉型的体格晨昏颠倒、三餐不定；冬天衣不过三件，夏天睡不盖毛毯；从来没有为健康操过心，所以K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼时光，生活的确五光十色。”
而自从住院后：“病后几乎都在医院，睁眼就是灰白的天花板，入耳就是打针、吃药、体温、白细胞增减......日子的无聊可想而知。但对于一个画漫画的来说，生活给予我的，不管是幸运还是坎坷，是快乐还是痛苦，是喜是忧是笑是哭.......这所有情绪与经历通通可以成为付诸笔尖的素材。”
现在这个社会有太多像熊顿这样作息不规律的人。熬夜、烟酒、长期吃外卖、长时间服药，给癌细胞长驱直入的一个机会，造成现在癌症年轻化的一个结果。
不可否认，在快节奏的今天我们为了工作牺牲掉了很多，但是健康身体是自己的，如果身体垮了，一切也都变成空谈。
熊顿曾如此评价自己的生活状态：“病前的我一直是头彪悍的女纸，仗着自己壮汉型的体格晨昏颠倒、三餐不定；冬天衣不过三件...
1、早睡早起，规律作息。 2、按时吃饭，健康饮食。一天三餐，准时准点，健康比什么都重要。 3、清洁卫生，每天打扫卫...
健康生活从正常起居，按时吃饭，定期锻炼身体开始。
一、按时作息 十点睡觉，六点起床，中午一点至一点半午休 二、按时吃饭 吃饭最重要。 按时吃饭，养成习惯。 三、健身...
别总是折腾身体，规律作息，早睡早起，按时吃饭，坚持锻炼，有了健康，才有一切。
投射孩子早日恢复正常作息，正常饮食；多喝水，多吃蔬菜水果，按时吃饭，接受我们准备的食物，少叫外卖 投射孩子在游戏之...
又能按时作息了！ 我习惯早睡早起，9点睡，5点半起，起床时间没事，只是睌上这段时间事儿多，“夜以继日”不能早些休息...
周末两天放纵自己不按时睡觉后果就是星期天晚上睡不着，然后直接导致星期一早上起不来。 昨天很早睡了，但是真的...
又是很晚才睡着。 连续好几天，明明是困的不行，随随便便一个翻身，就醒了，久久不能入睡，辗转反侧，难以入眠。 不太喜...
老祖宗的道理是对的，老祖宗告诉我要作息要有规律，果然不假，今天看来凌晨5点休息，7点半起床果然不适合我，整天一直都...
本文标题：向阳而生：按时吃饭，正常作息，健康最重要
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