最近两天明显的觉知到自己身上能量场的变化与起伏。周三晚上似乎降到了低谷，觉得自己难以承受，将手指指到儿子身上。周四老公抱着我时，很想在他的怀抱里哭泣，内心有委屈的感觉。后来想怎么会是委屈呢？原来还是一个内在的孩子的状态，要求别人要做到我期待的，不然我就会委屈。当我带着我的期待去看别人时，如果未被满足，我就会有委屈出现。比如我期待儿子身体健康，健康了我就轻松了，我期待儿子真实活着面对问题，但那仅仅是我对自己的期待，通过他呈现了出来。我的期待让我带上了有色眼镜去看他，我怎么知道他没有应对问题？我怎么知道他在逃避？即使真的有，他又为何逃避？是什么使得他无法应对才让身体疼痛？又或者他只是真实地呈现出来了自己的身体不适而已。是我自己给他赋予了诸多的意义，然后这个赋予的各种y导致了我情绪的产生。比如：肚子疼=有假装成分在=逃避压力，当我真正看见他的疼痛时，我全然地放下了内在的信念系统，我只是看见他当下的呈现。
周四下午开始能量扬升，明显的觉察到自己情绪的转变，老公笑眯眯的与我互动，儿子虽然哼哼唧唧不断，但情绪也很正向，生命力向上！！！周五上课时很自然，只是让内容流淌。
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本文标题：觉察日记3.30周五
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