你在什么时候心情最差？
你遇到什么事情时心情会突然烦躁？
你是克制情绪还是爆发出来？
我想，我应该算是会克制住情绪，寻求别的方式爆发出来的那种人。
这话怎么解释呢？举个例子――
我是有着轻微起床气的人，突然被吵醒，我的心情是非常不愉快的。正如中午我趴在办公室桌子香甜地午睡着，突然一阵啃苹果的异样声音把我惊醒，不由地抬头看向发出声音的同事，心里一阵恼怒：就快上班了，差这么几分钟吃苹果吗！但是也不好意思当面发火，只好忍耐地打开电脑，点开微信，与自己的好友吐槽。
生活本来就很苦，如果一点小事就发火太过于大惊小怪，但是压抑着情绪也不是我的风格，也会让自己的内心更加难受，因此适当寻求合适的方式释放情绪才是硬道理！
当然，工作时的烦恼也是很多的。辛辛苦苦赶了一下午的稿子发给领导竟然被退回来，你会觉得如何？要被提出类似“五彩斑斓的黑”的要求你会如何？伤心，难过，愤怒，疑问，一时间很多情绪涌上心头，但是强忍住情绪不表达，真的很伤很伤。
因此我就用表情伪装自己，用可爱的语气表达了我无法做出“五彩斑斓的黑”效果的感受，领导也无话可说，索性最终还是采纳了我之前的稿子。
事实上，克制情绪，从来都不靠忍，而是要用合适的方式表达出来，这样既不委屈自己，也不会伤害到别人。
一辈子不长，别想太多，别做情绪的奴隶，怎么开心怎么活，问心无愧就好！
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