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学会沟通

学会沟通

作者: 悦好小视界 | 来源:发表于2021-07-22 21:36 被阅读0次

每日一书

主题词:沟通

【我是】悦好

【我推荐的书籍】《非暴力沟通》

【书籍核心问题】

利用非暴力沟通营造良好的人际关系,解决日常生活中的沟通问题。

【解决方案】

    1. 非暴力沟通表达的四个要素。

观察,感受,需要,请求。

学会非暴力沟通表达能达到良好的沟通效果。

    2.运用非暴力沟通来表达和倾听

表达运用非暴力沟通,倾听也运用非暴力沟通,能够构建良好的倾听环境,释放内心情感,达到良好沟通效果。

    3.运用非暴力沟通和自己和解

学会善待自己,听从内心的需求,满足自己的需要。

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