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杨定一:爱自己,放过自己,原谅自己,一个人也就可以自在起来

杨定一:爱自己,放过自己,原谅自己,一个人也就可以自在起来

作者: 郑喻心 | 来源:发表于2020-10-14 16:24 被阅读0次

表面上我们是对世界、对眼前的状况、对其他人感到不满

觉得外在总是少了什么、缺了什么

其实,这个缺的是自己,是自己缺了什么

是对自己不满,觉得达不到自己的期待、对自己失望

这是我们所有问题的根源……

反过来,一个人懂得爱自己、放过自己、原谅自己

把自己臣服出来,也就可以自在

没有什么压力,对自己没有期待

才会自在,这是修行第一步要做到的……

转载自 杨定一博士 全部生命系列

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