怪我咯。
生物的本能是”严以待人，宽以待己”。就像我们常常看到的，我们对别人的错耿耿于怀，却对自己的错坦然接受。
如果利用本能，将错误的原因都归结为自己，人将“本能”地原谅自我，释怀不快的事情。
从自然选择的角度讲，原谅自己有利于生存，因为节约体力。惩罚别人有利于生存，因为这是对自我利益的维护。自然选择必然会筛选出能够最大程度原谅自我，惩罚别人的个体，无法这一点的会被淘汰。
活下来的，一定是乐于原谅自我的人。
所以，当你想消除心中的仇恨时，试着把所有责任都推到自己身上，将自己视为罪恶之人。
不用1分钟，你一定心生感慨：算了，原谅自己了，累不累。
怪我咯。 生物的本能是”严以待人，宽以待己”。就像我们常常看到的，我们对别人的错耿耿于怀，却对自己的错坦然接受。 ...
正念的修行揭开并显露出你根本的善心，因为他消除了你心中的仇恨或伤害。 唯有消除内在的伤害，我们才能真正成为一个对他...
今天临睡前，儿子抱着我问妈妈去哪里了？他说她想妈妈了。黑夜里，他开始哭泣。这已经是第三次了。在我的心里，有一团火焰...
让怨恨过去的最好的办法，就是一定要舍弃瞋恨心，而眠于安乐当中，或者眠于忍辱当中，方能得到真正的安乐，或者于忍辱心的...
曾经有一段时间，我总在想这样一个问题，人类社会有没有可能泯灭仇恨，消除战争，或者将要求降到最低，能不能消除“争论”...
【晚读609】 所有的修道，都是为了虚其心，消除杂念，把心中的垃圾清掉。什么垃圾？念头、欲望、贪婪、仇恨、愚昧，...
如果有了眼袋看起来就会老了几岁，为什么会有眼袋呢？眼袋要如何消除呢？下面跟着小编来看看如何消除眼袋吧！ 如何消除眼...
夏日之热，如期而至 天气逐渐变热，鸟儿们变得急躁起来，我当然也不例外，每天都有一种状态不好的感觉。想起去年的那个夏...
如何消除隔阂这一章可以从两个角度来理解：一是如何消除游戏内玩家之间的隔阂，二是如何消除游戏和玩家之间的隔阂（次元壁...
妊娠纹产生的原因和如何消除妊娠纹 妊娠纹产生的原因和如何消除妊娠纹 妊娠纹产生的原因和如何消除妊娠纹 妊娠纹产生的...
本文标题：如何消除仇恨
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vtnbbttx.html
网友评论