自律的日子得有多爽啊

作者: 甄珍妮 | 来源:发表于2018-01-30 12:44 被阅读31次

      我的自律生活是从每日早起开始的。

      可以从容的早餐,可以总结前一天的得失,可以安排好新一天的生活!真的超爽!不过想要每天这样,真的不容易哦!

      那时候我住的离公司比较远,天冷的时候真的起不来的,最终的结果就是经常性迟到。相信很多人跟我一样的情况吧!改善的方法就是搬到了公司楼下住,到7楼大概需要不到10分钟的时间,这下就没问题了吧!可是也就没迟到几天吧,又开始迟到。总之,结果就是每天赖床,每天迟到。

        这样的日子持续了有一年多,有次培训,其他部门的同事给推荐了个软件,说每天早起打卡,管理好自己每天早晨的时间,非常妙!天花乱坠一大通,心想:不是软件公司推销的吧!当时没好意思说就安装了。

        培训结束一周后,忽然想起这个软件,很好奇!这个软件有什么好的啊?有这么神奇?那就试试看吧!其实没有报多大希望!毕竟几十年了,哪有那么好改的!

        第一天起的比较早,给自己定了6点起床铃,离上班还有两个小时呢,有点早,洗漱完就想着给自己做个早餐吃,做完吃完才过去一个多小时,然后就往公司走,楼下坐电梯,专梯!到公司没有几位同事在,然后自己整理了昨天见的客户资料,做了个当天的面访计划,时间是刚刚好!感觉还比别人多了两个小时!

        好习惯持续了有两周,懒病就开始犯了,不过偶尔也会打卡!只是连不上打卡,当时相约每天发打卡的链接到朋友圈的,断断续续的打卡中,迟到的次数少了很多。直到有一天朋友圈的同事打卡到了一百天!我就想:她能做到,我也能做到。

        然后就一直打卡早起,起床的第一件是就是打卡,发朋友圈,发我们的早起打卡群,到现在已经持续501天了。是不是很厉害啊!悄悄的跟大家说一声:我的下个目标是1000天哦!

        其实刚开始经常犯懒,然后就跟自己说,坚持一周,加油加油!一周后,就跟自己说,也没有什么难的嘛!一个月后跟自己说,100天也没什么大不了的!

        到第100天的时候,发现自己已经不用闹铃叫起床了,早起已经成了习惯。昨天是我早起的第500天,感觉自己的作息习惯正常了,晚上熬夜的习惯也没有了,基本上能够保证10点左右休息!习惯好了,身体也非常棒!平时感冒发烧基本没有,即使有,不用吃药过7天就自己好了。

        健康的身体真的很重要!每天还能收获了一个好心情!每天路上还可以看看蓝天白云!树的四季变化!阳光灿烂的日子还可以玩玩自拍!一个美好的早晨,真的可以开心一整天,一整天都可以顺顺利利的!不信可以试试啊!

        鉴于我每天发朋友圈,很多朋友受我的影响,也开始下载软件开始了每天的早起生活!能够帮到大家,真的很开心呢!

        希望我没有打扰到大家。那天我堂弟说,你每天发的那个早起有啥意义啊?!还跟别人比谁早?我每天比你起的都早啊!不只是他说,曾经有个朋友也说,他每天4点半就起床。我个人觉得,我们什么时候起床不重要,重要的是,你我们能不能持续的坚持,每天这个时间段起床!这是最重要的!

      很多人都说,起床真的好难。其实只是自己不想改变。只要你想,没有做不到的。自律其实真的很简单!就从每日早起开始吧!祝大家都有一个美好的开始!

        从今天开始,有我们自己的自律生活!

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