很多人因为想要健身,大多数都会选择跑步来达到自己健身的目的。这里有几个跑步误区,希望能对想要健身而不懂的人有所帮助。
每次跑完,内心充实许多,宁愿相信巴多胺可以积累,充实感可以积累,最终就是心境就被改变。 跑步路上还是有收获的,今天...
今天跑完步回家才猛然发现,居然忘记日更了,还好我有每天打开简书的习惯。疫情缘故路上都没有什么人跑起步来倒是显得格外...
今天跑完步,学习了正确的拉伸姿势,跑完还打了好久的篮球
十一月十九号,自己起来之后,在操场跑了两公里,很冷,但是你还是坚持下来了.
跑完步后的闲闲时光
我从来没想过我会坚持跑步这么久,而且是冬天开始的。对于我这样一个曾对跑步恨之入骨的人,能够做到今天,甚至去跑了马...
跑完步,出汗的感觉很舒服。减肥走起。
亲爱的思莹、思澄: 今天早上爸爸出去晨跑,中间妈妈打电话说思澄想吃包子,让爸爸顺路买几个包子。 爸爸跑完步买上包子...
本文标题:跑完步的几个误区
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