原来体重:52公斤,现体重:50公斤
04:30起床,00:30睡觉
早餐:汤圆+鸡蛋
午餐:米饭+参鸡汤
晚餐:青菜+参鸡汤
学习:流利阅读
运动:
原来体重:52公斤,现体重:50公斤 04:30起床,00:30睡觉 早餐:汤圆+鸡蛋 午餐:米饭+参鸡汤 晚餐:...
2019-04-28
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本文标题:2019-04-28健康减肥158天
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