成年人要学会自我控制

成年人要学会自我控制

最近自己总是负面情绪很多，让生活一地鸡毛，真是不应该。

现在看纸质书也好像很难，一是一个人带两孩子，还要做饭洗衣服接孩子送孩子，小的才四个半月，没啥时间，也真是是太累了！二是自己难静下心来，总是被一些小事琐事打扰。

到图书馆办了借书证，借了三本书到现在一本都没看完，真的挺郁闷的！

于是，选择听书，今天听了《原生家庭》的前面五节，发现自己作为母亲真的太不称职了！不仅自己没有给孩子做好表率，还说一些伤害孩子的话。比如，我有时会觉得好累啊，对孩子爸的不满隐约放到了孩子身上，我会说儿子你应该跟着你爸，让他带你这样的话，儿子说不要。虽然看似没什么关系的话，可是言外之意好像我不要他一样。这肯定对孩子造成了心理伤害啊！还有平时，我总是会说他这么笨，这么简单的题目都不会，简直猪脑子这样的话。《原生家庭》里就有这样的话语，千万不能对孩子讲，爱孩子就要从和孩子好好说话开始。

我也会拿孩子和别人家的孩子做比较，这点更是比较多！我真的要好好审视自己的言行举止了！

说孩子笨，没用等，孩子真的会变得笨以后没用，因为他们从内心就否定了自己了，这样是非常可怕的，一个人否定了自己，还能干成什么事？那简直天方夜谭啊！

我自己真的要控制自己，做妈妈就要有妈妈的责任，虽然真的觉得自己不该结婚生孩子！控制自己的负面情绪，注意自己的言语，平时少说一些气话什么的，说话之前一定要过一遍脑子再说出来！

孩子有不足，作为妈妈的我也更有很多不懂得地方，真是要多学习，别天天沉浸在一些似有似无的悲伤和气愤里吧！

加油，每天学一点儿，每天进步一点儿！