DHA对各年龄段都有重要作用，因为DHA是我们人体大脑发育和成长不可或缺的重要物质。
一．孕妇
在怀孕期间，宝宝掠夺式的从妈妈体内夺取营养，导致妈妈从怀孕开始，体内 DHA含量急剧下降。
胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。
胎儿发育所需营养全来自母体，对DHA主动吸收；可胎儿自身不能合成DHA，需由母体血浆通过胎盘选择性转运至发育中的胎儿体内，因此胎儿体内DHA水平与母亲血浆DHA水平密切相关。所以非常需要外源补充DHA，以确保妊娠后期为胎儿快速发育提供充足不饱和脂肪酸，促进胎儿大脑发育和视网膜发育。
妈妈们也都希望可以生一个聪明的宝贝，DHA的摄取量决定胎儿的智力发育水平高低，宝宝是否聪明哇。
所以来问老师孕妇是否能补充DHA的宝宝们可以放心了，吃DHA藻油软糖可是作为妈妈给予宝宝的第一份礼物哦。
孕期和哺乳期的妈妈为什么选择吃DHA？
1.可促进婴幼儿大脑发育，提高记忆力缩短反应时间
2.保护视力，可以让宝宝看得更清楚眼睛更明亮
3.可调节免疫功能，减少呼吸道疾病发病率
最重要的是还可以防止宝妈们一孕傻三年哦
二．儿童和青少年
儿童包括学龄前期（3-6岁）和小学阶段的儿童（大约6-12岁），12-17岁进入青少年时期。
3-6岁的宝宝，正处在大脑发育的关键时期，除了必要的智力训练及刺激外，更重要的是提供给宝宝充分的必要的大脑营养物质，DHA是大脑中重要的营养素，能够促进大脑和视力的发育，由于大脑发育具有不可逆性，所以从学龄前期起，就应该注意宝宝脑营养的供给。
学龄儿童通常指的是6-12岁的孩子，这时期的孩子容易注意力不集中，记忆力下降。而DHA能够提高孩子的记忆力和免疫力，令孩子反应更加灵敏和准确，同时还可以预防近视，保护视力。
而大家都知道，青少年因为中考和高考，课业繁重，不分昼夜的学习需要耗费大量脑力，压力比较大。青少年服用DHA可以增进智力，加强记忆力，提高学习能力。
所以老师建议，这三个阶段的孩子补充DHA是很有必要的哦。
三．成人和中老年人群
由于随着年龄的增长，脑中的DHA就会逐渐减少，也就是说容易引起脑部功能的退化。而工作压力比较大的白领和家庭压力较大的中年人，就会出现记忆力衰退，随着社会形势发展又不到退休的年龄，工作吃劲，接受新鲜事物慢，DHA可以改善以上症状。
不管是成人还是中老年人，服用DHA可以使剩下的脑细胞活性化的力量，充分地提高记忆力及学习能力
我是肌肤护理老师，有皮肤，母婴，女性健康问题可以向我咨询 vk25837
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