昨天穿旗袍，感觉腰身很紧，腹部也有点鼓。
不对啊，去年夏天新买时，腰部感觉到松，腹部凸起也不明显。我当时还纠结这件最小号是否有点肥，同行的朋友异口同声夸我“身材魔鬼”，旗袍刚合身。
是衣服缩水，还是我发胖了？
下班后，路过一快递公司。进去，站上磅秤，果然94斤，比平时胖3斤。
6月底，我还在为不足90斤的体重忐忑：能睡能吃，不胖反瘦，是不是有疾病暗生？
果然，7月初，一场皮肤过敏降临，医生诊断主要是体质和抵抗力下降导致。于是，中药、西药、打吊针齐上阵，折腾一个月，才有所好转。
细想想，体瘦有原因，体重增加也有原因。
30年来，我的生活和饮食很有规律。睡眠好，胃口好，每天坚持跑步，体重维持在92和95之间，从没有掉下90斤，也没有冒过95斤，总有朋友戏谑我“永远18岁”。
今年以来，父母先后生病，工作量翻倍，为儿子毕业找工作焦虑，经济支出剧增……一件件叠加一起，我有些疲于应付。
精疲力竭时，我喝浓茶提神，一天十多杯，晚饭后更是一杯接一杯，而且杯杯新茶叶。
于是，晨昏颠倒，该做事时萎靡不振，该睡觉时精神焕发，时常不在状态。
当体重降至90斤以下时，“会不会生病”的念头也闪过，只是不当一回事。因为咱身体好啊，这多年来，除了感冒咽喉肿痛，啥时生过大病？
于是，一如既往，该喝浓茶喝，该熬夜熬，直到皮肤过敏突发，熬夜和浓茶才戛然而止。
父亲生病的20天，我陪伴在侧。
开始几天，我担忧、伤心、难过，食不下咽，也睡不好。
后来，父亲从昏迷中苏醒，并且一天天好转，我揪紧的心跟着放松。
父亲又对我笑，叫出我小名的那一刻，我喜极而泣。
没有比一家人健健康康平平安安更重要，其它大可不必太焦虑。
工作量翻倍，慢慢做，只要认真细致，投机取巧的事永远不干；儿子找工作，不多操心，牛大自耕田，船到桥头自然直，只需叮嘱他脚踏实地努力，忌好高骛远；经济支出剧增，那就开源节流，除了衣食住行简朴，还要努力挣钱，多劳动多理财，当然不能病急乱投医，那会适得其反。
心态平和了，我的焦虑也跟着消弥。浓茶不喝，一日三餐荤素结合，不再爆食爆饮，每天早睡早起。
这样，我的皮肤过敏症状一天天减轻，体能恢复，神清气爽，也就在意料之中。
如此，以良好的心态，过有规律的生活，作积极的努力，身体的胖瘦焉能不在我的掌控中？
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