课后作业137——授课202，炼心手帐中级课观念8b: 怎么会掉

  这堂课老师给我们讲解了掉线的原因和掉线后会出现的局面。和前面的几节课一样，同样说中了我。我在听了这个课后，才知道我的是情绪是掉线，才弄明白我怎样到了掉线的地步。

    凡是物质层面都有两面，都有我们要的一面和不要的一面，都是一体两面，形成一个整体。我们老是抗拒、聚焦和排斥我们不要的一面，和愿状对比后形成反差，在自己情绪上，形成掉线、难受和不好。

    掉线后会给自己带来的局面。给自己的思绪带来混乱、神智错乱、意识不清，智商为零，几乎到了低级阶段；情绪上，几乎全面掉线，0刻度以下的情绪特征几乎都有，歇斯底里强行推进（明明知道已经：能量不对所有的努力全部白费，就是跳不出来这个坑坑，做不到打断、停止和舒缓、接纳，这也是我修炼的目标，要活生生地扭转过来）；时间一长，还会在身体上带来怪病。

    目前，我和爱人正在面临一个最大的挑战，就是女儿的高三学年。在刚刚放暑假的前5天，就发生了4次小冲突，后来得到桂军姐的指导，才意识到我们大人，全是聚焦、排斥和抗拒女儿的弱点，我们正在营造出了一个放大不足、激活不足的氛围，情绪低落情绪无力的感觉。

  原来是我们的焦虑、着急、忧虑、担忧和急忙乱，无形中关注了她的不足。一切的愤怒都来自于自己。世间很多事，我们决定不了它的发生，控制不了它的进程，唯一能做的，就是选择如何面对。面对不可改变之事，放松心态，转换观念，既是愉悦自己，也是宽容他人。在宽容中，她人会绝地反击。

    世界是否明媚，全在你看它的角度。

    2019年8月11日