生气

“生气”人人都会，是个本能。而且有人很擅长，可以平地起高楼，在无气之际生出大气来，把自己气得浑身颤抖，两窍升烟。

但是，能察觉到自己正在“生气”的人却不多。毕竟大家生气的时候都很投入，觉得非要教训对方这个港比不可，哪里还有空用第三只眼来看自己是不是生气了？

可是我好像可以，或者说这两年渐渐可以了，我能看到自己渐渐生气了，而且还能看到是哪一处导致的。有时候是对方的一个词，一个态度。有时候是计划没有出现预想的结果，必须找个人出来生生气，否则就像画圆没有完成，浑身难受。

“生气”和“懊恼”非常接近，里面有时候带着“失望”，它们都一丝一丝的慢慢出现，很少有所谓的“无名火”，腾空而起。

“无名火”，只是自己找不到郁结的地方而已，有时候气你的人，你根本惹不起，有时候当时情况紧急，顾不上生气，一周之后空闲下来发脾气的时候，却忘了当时的原因。这些都归为“无名火”。

网上大量的暴li之气，大都是因为他们在日常生活中压抑过度，不受尊重，毫无存在感，觉得不公，于是这些人就会去无缘无故的打乍东西。

这样的破坏，不过是一种心理平衡。记得有个作家写：每一枚银体炸蛋，都是一次绝望的乎救。意思也是这样。

看见自己生气的一个意外收获是，可以换位思考，不再做让边上人难受的事，不在语言里夹枪带棒，少用语调进行讽刺。（这样的举动毫无意义，因为对方可能被你搞得莫名其妙的，实在有意见，如实表达，效果更好些。）

看见自己的“烦躁”一点一点升起，压力指针逐渐接近红线，并不意味着可以化解，“看见”只是第一步，解决还要再做另外的事情。

只不过看着情绪升起，有些奇妙的感觉，就像接受局部麻醉手术的病人，眼看着医生拿着锯子干的满头大汗。或者一个看电影的观众，边上的人都哭的稀里哗啦的，他还在嫌自己的爆米花太甜了。