走出来

让过去的一年离开的，不只是时间，还有若干我们不愿回首的事，以及刻骨铭心的情感。

庆幸，我们还能站在新一年的开始，往前走。

不愿回首，是因了不愿再面对。

为了生活更好，却有必要梳理经验教训做好准备。

保持一颗积极向上的心。

人之所以感觉疲惫，是因为对所做的事情没有兴趣。希望当然重要，失去兴趣更可怕。兴趣则来源于好奇心和满足。

玩牌的结果总是固定的，即使只是玩玩没有附加的赌注，大家仍乐此不疲，重复着简单的动作和套路的思维方式。

工作日复一日，总归只有同样类型的事情。要靠自己挖掘，才能产生兴趣。单纯应付是做不到的。

设定一个明确完整的目标。

跑偏就是没有坚守住目标。

只有你明白了自己在做什么，有什么意义，方能谈得上有动力。玩牌可能是一种心理的满足。工作除了为着生活，也可能带来成就感。

不得不做，乐意去做，是两种境界。

关键还是做什么，否则都是无稽之谈，浪费时间精力。

工作不投入，被动应对，恰恰是没有想清楚自己的目标。

想明白所有的一切都是为了生活的更好之后，工作、游乐等等，都是生活的一部分，都是生活的工具。

没有那么单一的界限。同时，也就没有了相互间的抵触感。

健康是最重要的基础。

身体健康要靠吃、睡、锻炼。

吃不用说，一要均衡，不能偏食，二要适量，别暴饮暴食。

每天22时前上床睡觉是合适的，哪怕你还想多看些书多干些工作，要知道效率优先，早睡早起，能更好的做到。况且，哪里挤不出那半个小时的时间来？想着靠临睡前突击学习工作的人，大都是想给自己个心里安慰。没必要！要做就早点做，躺床上就是为了睡觉。

锻炼是个要长期坚持的事情。起床的时候活动活动筋骨。中午吃过饭散散步。不在量大，在长年累月，在每个都做到位，不可敷衍。

情绪的锻炼是健康的重要途径。学着梳理情绪，别让情绪打乱自己的思维和判断。

与大家保持联系。

人都不喜以自己的弱面示人。因而，每当结束一天或者一周的辛苦，便想包裹起自己。这里仍然用辛苦这个词是因为让辛苦转变成快乐需要一个过程，下面这些事要抓紧开始不能等到那时候。

和亲人、朋友联系不只是寻求慰藉，还可以得到思想和知识的提升。每周除了工作关系外，至少要打上两三个电话。

现在还有微信等联系方式，也可以善加应用。每天除了有消息回复外，专门花个十分钟也可以。

想到什么一定要先记下来。

不记就可能转瞬即逝。如果你已经有了既定的计划和安排，除非特别紧急，一定要先把手头上的事情办完。

因为，突发事件是层出不穷的，突然想到的东西也是很庞杂的，疲于应对就什么都没法好好做了。

选择性做事，但要尽力做好。

抓住重点。生活中，按照我们新思维工作是生活的一部分，任何事情都有个轻重缓急。追求完美会很累，而且没有很好的效果。允许放弃，允许自己在某些方面的不尽如己意。

抓大放小。凡事都有时限，大的方向把握好了，细节的东西可以推敲，时间充足多推敲一下，时间到了就到了。反之，仅仅执迷于部分细节，即使再好整件事也是不完整而失败的。

选好了做什么，接下来就是想尽办法做好。办法是无穷尽的，到你分配的最后时间节点所能做成的状态为止。

培养一项兴趣。

这项兴趣不是为了让你休息。我们已经在所做的事情中找到了兴趣。所以，你的兴趣可以是一个让你变换一下思维方式的功能。比如，你喜欢看书，看了两个小时去拖拖地，让身体的不同功能得到均衡使用。

画画，不一定要专用的工具，一支水笔即可。不一定要专门的画法，即兴即可。

语言也可以作为兴趣，英语、日语，闽南语，等等。要记住的是，语言是工具。为了学而学就很难找到乐趣。为我所用是重点。

读书作为很多人的兴趣，能够让人得到很多。半部论语治天下，有思考，有收获。没有思考，至多是个谈资。对于不同类型的知识当然也得不同对待。有些也就只能当个谈资。有些，别人看做谈资，你却可以联想分析得出重要结论。

一元复始，从匆忙的过往中走出来，做好规划，从容应对生活。

有故事，看到什么故事，也大声讲出来，多念多写。

待明年，回首是丰硕的成果。