天气真的是凉了下来，夏天以来跟老婆习惯性地分被窝睡，如今也开始再次在一个被窝里抱团取暖。
瑜伽继续，羽毛球继续，但是总觉得身体还没有完全激活，渐冷的天气让身体变得容易僵硬。
前日，邻桌的同事说他开始跑步了，先是跑了一公里，配速4分钟，一下子勾起了我跑步的欲望。昨晚，吃过饭，刷过碗，看会儿书，等消化的差不多的时候，就出门去跑步了。
跑起来的感觉真的是很好，听得见耳旁呼呼的风声，大长腿刷刷地前后交替，僵硬的身体开始暖起来，精神气儿也活起来了。
跑了300米，晕，左腹部疼痛，应该是岔气儿了，不得不放慢脚步，变成走；走了又300米，缓了过来，继续跑起来，然后一路到底，跑了3.5公里，没有任何的不舒服。
多少次看着路上的跑者，如今自己也跑起来了；听得见自己的呼吸，感受得到胸部的起伏，肺部空气的进出，也体会着小腿大腿的拉伸。感觉很好。
感觉真得很好，就继续跑起来吧；当人跑起来的时候，会更积极，更乐观，更开朗，更坚强，对生活，也更加充满热爱。跑起来，更精彩！
楚什
2020.10.23
跑起来，更精彩
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