星期六第一节课俱乐部内部联赛做裁判
星期六第二节课辅助唐教练09B队训练
1v1攻防训练，两个球门两组球员平均人数，每次每组出1人对抗，射完门立即变为防守队员。
1v1
2V2训练，要求与1V1相同。
2v2
2过1的撞墙式配合训练，中间摆放标志碟做防守队员，2过1后射门，门后有一组守门球员，做完协调性训练去守门，进攻球员进球即得分，两组比较得分输赢。
2过1撞墙式
周日由于唐教练外出比赛，09B队陆续只来4人，所以与于教练的队合练。训练的主题是身体护球转身，要求转身的方向背对防守队员，击球脚要远离防守队员。
合练
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本文标题：2018.12.15~16训练总结
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vzukkqtx.html
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