生活中，遇到压力的时候，你的第一想法是什么？是觉得内心压抑，抱怨时运不济，恨不得赶紧逃离这种窘境？还是乐观地接受它，想着有压力才有动力？
在多数人看来，压力就像一块压在心里的大石头，让人喘不过气来。事实上，压力不完全是一件坏事，以至于在很多时候若没有压力，还要主动地去创造一些压力。听起来有点不可思议，是吗？别急，下面这个例子就是一个很好的说明。
有两位船长要指挥各自的船横渡海峡。此时，海峡上空乌云密布，眼看暴风雨就要来了。第一位船长思考后，命令水手往船上搬石头；第二位船长从望远镜里看到前者的举动，摇着头嘲笑对方愚蠢，他觉得让船减轻重量才能快一点穿过暴风雨。所以，他下令把船上一切没有用的物品都扔掉。结果，第二位船长的船在海峡中间被风打翻了，而第一位船长的船却因为载重很大，平稳地渡过了海峡。
可见，压力不总是一件坏事。在心理压力的作用下，人的生存需求和社会动机能够将内在的潜能激发出来。在一定程度范围内，压力越大，激发潜力的可能性就越大。同时，人的心理是有弹性的，你越是挤压它，它的弹力就越大。对不甘平庸的人来说，正确面对压力、合理调节压力，有益无害。
—摘自《心理学入门》
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本文标题：心理学常识—压力认知
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