八点半开始学车一直到六点半，足足花了十小时，待在车子里人的精力体力已经极限，我想换作平时的自己早已经就想回家洗个热水澡，吃口热饭，躺在床上一动不动了。而我在想，有这么多时间在车子上我应该怎么将今天需要做的事更好地利用在这么长的时间段呢？

1.早起

自律营规定未在七点打卡需要发红包，这个可以说是对我早起到提醒的作用，而不是让我为了早起完成打卡而早起的重要原因，不然你就设置好闹钟打个卡后继续睡去。而是我真的发自内心想，通过早起让自己的状态，极其可以充分享受这段时光带来的美妙而早起。

****第一个可以“偷”时间的地方：
晨起的你不想睁着朦胧睡眼看书？试试网易云音乐的定时播放，将喜欢的歌曲，喜欢的电台定好好时间，准时为您送达，开启美好的一天。

2.运动

每天的饭后站十五分钟及步行五公里，我是怎么在一整天学车的时间里做到的呢？

第二个可以“偷”时间的地方：
学车的地方都比较偏僻，上洗手间比较麻烦，今天我就在别人开车的时候，下来走动特意上洗手间，顺便在练车的人行道上来回走上，这样让自己的筋骨得到伸展，今天需要运动的步数也累积了起来。

回家的时候，搭乘公交车，会提前三个站下车。

在家里吃饭后，站十五分钟的时间里，边进行小范围走动，一来一去，今天的步数运动就有了。

3.阅读

其实最可以通过“偷”让自己时间富裕起来的就是阅读书籍了，近期要看的书其中一本是《微习惯》，这里作者已经将走过的弯路和心得给你统统总结了，你只要看目录章节，找到对你目前状态有针对的部分进行阅读，这样看完你目前最需要的就可以快速实践了。我将今天看到前两章的重点进行了划线，并进行了实践。

重复就是（潜意识）大脑使用的语言。

例如文中作者说的每天一个俯卧撑，到后面的十个二十个，觉得自己已经做了这么多个，好像还可以继续做，第二天从一个俯卧撑的开头重复，到十个二十个。

情绪要么顺服你，要么支配你，这要看谁说了算。——吉米·罗恩

就像今天我练车换作之前的我会觉得很累，制定好的目标计划早已被眼下的状态打败，可今天我想要更好的“偷”到时间，让我的情绪顺服于我一起完成了今天要完成的事情。

意志力可以被强化

意志力被强化从我今天的“偷”的步骤来说，增强了的自信心，我将比较容易“偷”到的时间用来做了比较容易的事情，例如早起通过定时网易云音乐选择电台，歌曲播放，再学车的时候步行上洗手间并伸展身体，最后就是阅读安排和饭后站一起进行，边消化的同时也将书里的内容进行了实践。

一整天下来，偷了好多好多时间，不要张口就来没时间，那是用于拒绝一些不想做的，不情愿的事情，对于自己的成长，要主动去“偷”你平时想得到却得不到的。