我和“抱怨”和平相处

抱怨是每个人都会有的一种情绪，关键在于我们怎么去看待它。是一味的抱怨，自己什么也不去做，还是从抱怨中发现问题，给自己敲一个警钟，让自己定计划去做相应的改变。

有位朋友，我们关系不错，无话不谈。经常在一起互相抱怨自己的老公怎么怎么的呀!别人怎么不对了呀!自己有多烦呀什么的，一度的不能自拔。心里充满了焦虑，导致心情很不好，难免会吵架，吵架了情绪更加的暴躁，最终我的孩子就遭殃了。发泄过后，我并没有心情好转，心里反而更加的烦躁不安。怪自己怎么又对孩子发火了呀，心里满满的愧疚，自己也很伤神，这是恶性循环。这让我警觉自己不能再这样下去了，应该干点有意义的事情，比如，努力提升自己，让自己充满正能量，会让自己减少焦虑的情绪。

在家中做事的时候，孩子在旁边捣乱，会去怪孩子怎么那么烦，不懂事。现在猛然惊觉，是自己没有做好时间的规划。听琳点滴成分享的“行动起来，遇见更好的自己！”给了我很大的启发，也提醒自己一定要做个时间的规划，早睡早起，这样才能既有时间做自己的事情，还有时间去陪陪孩子。每天应做的事情完成了，心里自然很愉悦，家庭也会更加的融洽。

我们可以去直视自己的抱怨，行动起来。我们经常给自己的抱怨解决问题，抱怨来找我捣乱的时间自然而然就少了。偶尔的来一次，我们也能从容面对，积极解决。行动起来，才是解决问题的根源所在，才能让我们提升自信力，减少焦虑，从而遇见更好的自己！