夏日炎炎

每时每刻都想来一杯冰饮解暑解渴

外卖解不了近暑

8月第二天

这5款亲子夏日冰饮

野兽小姐姐一步一步教你在家做

暑假在家带娃

简简单单这几步

就能喝上一杯冰镇果饮

健康又降暑

NO.1

桃乐多多

桃乐多多，简单来说，将甜美的水蜜桃、益力多和日常喝的雪碧，以一定量的比例，进行调和。

其中，自制桃子糖浆，略微复杂一些，但也正是这款亲子饮品的独特之处，自己做的桃味糖浆，更健康、纯粹。

六步自制桃乐多 

主要用料：桃子、雪碧、益力多、冰块若干、薄荷叶、白糖

 其他工具：杯子、盘子、水果刀、柠檬棍、煮锅

✎ 去皮

削掉的桃子皮不要扔掉了，放在盘子里。

✎ 煮糖浆

将桃子皮放进煮锅中，加少量水煮沸，同时放入白糖（白糖的量可以根据水的量和甜度来调整）。

对了，还可以加入一点柠檬汁，抗氧化，保持桃子粉粉的天然色。

待桃子皮的颜色完全变白后，即可停火，将皮捞出来。

小提示：由于甜度口味偏个人化，所以煮糖浆的时候，糖的量根据家人的喜好来调整。

用桃子皮和糖自制糖浆，不用加入其他的添加剂，粉粉的桃子颜色，非常好看，口感也更纯粹，更天然健康，也适合小朋友。

✎ 切片

去皮后的桃子，切3-5片留作装饰。

剩下的桃肉切成小块，放入杯中，用柠檬棍将其压碎，让桃汁溢出来，味道更浓郁。

✎ 调味

将煮好的糖浆先加入3-4勺。

加冰块

先倒入4/5雪碧，后倒入1/5益力多

然后相应放入冰块、雪碧和益力多。

雪碧和益力多以1：5的比例倒入杯中，冰块可以根据个人喜好多放或少放。

✎ 装饰

将准备好的桃片放到杯壁，用作装饰，加入几片薄荷叶。

一杯桃桃乐多多家庭特饮就做好啦，再搭配一碟小吃，一顿美滋滋的家庭下午茶出炉。

 小贴士 

✔用不完的糖浆，需要再次煮沸后，封存入冰箱，可以下次再做时拿出来用，一周内使用完。

✔桃子，建议选用水蜜桃。

✔糖的用量和冰块的用量，这个需要根据个人喜好和要求来。

✔野兽小姐姐们喜欢淡淡水蜜桃清香味，所以糖浆不会太浓，大约用到了3-4勺普通白糖。冰块是加的满满的，我们也喜欢冰镇的清爽。

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NO.2

满杯鲜橙

多吃橙子的好处就不多说了。在家自做这样满满的一杯鲜橙，除去香精、各类添加剂的混合，只留下淡淡的橙子清香。

六步自制满杯鲜橙 

主要原料：橙子、绿茶包（绿茶叶）、普通白糖、薄荷、冰块

 其他用具：刀、杯子、盘子

✎ 切片

橙子横着切片，大约切整个橙子的三分之一左右，放入盘子备用。

✎ 取橙子肉

剩下的三分之二橙子，去皮取肉。

橙子果瓣的茎和皮也要去除，只用瓣肉，口感才好。

避免浪费，剩下的部分可以用来榨汁。

✎ 取汁

将果肉放入杯中，用擀面杖或其他工具，将橙子肉碾碎，挤出橙子汁。

✎ 煮茶

茶包煮水，一般一个茶包即可（也可用少量的茶叶代替），依据个人口味加入适量的糖，大约煮沸4-6分钟。如果选用茶叶煮，煮茶时间更长一点。

✎ 加冰

同样，冰块放入杯中，装满也可，放一部分也可。

然后倒入煮好的茶底。

✎装饰

将切好的橙子片以及薄荷叶，摆入杯中装饰。

小贴士

✔如果不希望小朋友太多茶，煮茶水的时候，多放一点水，淡化茶的味道和浓度。

✔建议选择甜橙，口感更香甜。

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NO.3

西瓜夏饮

西瓜是夏天的绝配，这款西瓜特饮口感非常的小清新，既解渴又解腻，适合饭后来一杯噢，就是淡淡的夏天的味道。

三步自制西瓜夏饮

 主要原料：西瓜、雪碧、金桔、冰块、薄荷叶

 其他用具：杯子、水果刀

✎切块

西瓜切块，金桔横切开，捣碎西瓜。

✎加冰

放入冰块，然后放入金桔，倒入雪碧。

✎装饰

放入薄荷装饰。

小贴士

✔如果不想用雪碧的话，可以自制糖水。

✔普通白糖，再加一点柠檬汁，水煮就可以啦。

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NO.4

百香柠檬

酸酸甜甜的百香柠檬，喝一口就让人超级有食欲。柠檬的清香，配上百香果粒，清爽又提神。

三步自制百香柠檬 

主要原料：百香果、黄柠檬、雪碧、冰块、白糖

 其他用具：水果刀、杯子、盘子

✎切

把百香果切开，将一半百香果放入杯中。

如果杯子较大，也希望百香果味浓一点，可以将整颗百香果放入杯中。

取一个柠檬的二分之一，切片。

然后，挤出柠檬汁，并将柠檬块一同放入杯中。

✎ 加冰

先将冰块放入杯中，然后倒入适量雪碧（也可以用水煮糖浆替代）。

✎ 装饰

最后加入薄荷叶和先前切好的柠檬块，装饰。

小贴士

同样，雪碧可以用自制糖水替代噢。

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NO.5

自煮奶茶

自己煮的奶茶，真的和奶茶店的不一样。

纯粹的奶香与茶香完美融合，没有任何香精和添加剂的味道，浓郁又可口。

超级适合下午茶，来一杯。

二步自煮奶茶

 主要原料：茶叶（红茶叶或绿茶叶）、纯牛奶、白糖

 其他用具：杯子、煮锅等

✎煮茶

第一步是煮茶，并加入适量的白糖沸煮。（煮茶的时间，建议在8-9分钟，野兽小姐姐煮的时候，时间短了一点，茶的味道略淡了些。）

✎ 加奶

继续煮沸，待茶色完全褪去之后，就可以起锅啦。

小贴士

浓茶（非常浓的茶）与奶的比例，为1：3。

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花了整整一个下午，野兽小姐姐自制了这5款亲子夏饮。

自己做东西的过程，很享受也很惬意。

这个夏天，如果一时不知道去哪儿遛娃，那就在家和孩子一起做夏日冰饮，享受惬意的同时，也收获美好的亲子共处时光。