️越是简单的概念，就越容易被人忽略。

️越是简单的概念，就越容易被人忽略。

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️因为那些简单其实只是表象。➡️被这种表象蒙蔽的人很容易就认为自己已经掌握了这个概念，进而不再去关注和思考。（就跟练书法一样，越是简单的字，反而越难把它写好。）

️当初觉得简单的道理等经过更深入的思考之后就会发现，那背后还隐藏着很多不为人知的“秘密”，而这些通常都是被人习惯性忽略的。

️培养元认知能力，就是为了让我们重新审视那些被忽略的重要的概念。

️大脑和我们的肌肉一样，都是符合“用进废退”的规律的。️️

✨去健身房锻炼，我们练出的是手臂的力度和身体的线条；用特定的方式训练思维，我们增加的是大脑皮层的面积和沟回的数量。

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️智商、情商只是外在的表现而已，真正重要的是在背后支撑他们的思考方式。

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️所谓的智商高，不光是能够解几道数学题，而是能够洞察这些数字背后的原理。所谓情商高，不光是会与人和睦相处，而是懂得对方内心深层次的需求。

️你的元认知能力开启之后，不光有助于你理解自己和其他人行为层面的东西，它更会让你了解为什么他们会做出这样的举动。

️元认知能力其实就是我们大脑的“食品质检员”。️️

✨我们要用有限的注意力去筛选那些对大脑成长真正有意义的食物，而不是不顾质量地拼命硬塞。

✨这里说的成长并非虚构，而是实实在在地长大——大脑皮层面积扩大。

✨所以读一篇优质内容，比读十篇对大脑没有意义的内容要强。

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️很多人其实不是不想沟通，而是自己都没有想明白，就急着跑去找对方。

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️最终的结果可能是对方提出了几点不同意见，就已经刺激到自己，并且不想继续交流了。

️所以说所谓的沟通技巧，其实就是我们自己先把问题想明白，深层次地想明白，然后在把这些内容一层层地表述出来。

️多练习，想清楚沟通的目的是什么，要解决什么问题，多点耐心，去把自己的想法和想法产生的深层原因表述出来。