你为什么总是有情绪？

你为什么总是有情绪？

罗胖说：一个人一旦陷入一种情绪，基本上就可以判定他正在犯错误。

为什么呢？

并不是说有情绪就显得没涵养，而是说有情绪会让你搞错目标。

在工作中，你的领导给你很多任务，那么你情绪的指向就是这个领导，其实这是错误的。你真正的敌人是工作本身。

你要做一次公开的演讲，你害怕，那情绪的指向就是演讲本身。其实也搞错了，你真正的目标是想通过演讲形成大范围的影响力。

为什么情绪总让我们偏离目标呢？因为情绪是人类进化过程中产生的，它只能指向我们近在眼前的东西。而在越来越复杂的现代社会，目标总是在远处，甚至要靠我们的想象力才能理解，所以情绪似乎总是让我们与目标偏离。

为了纠正主观偏差，你应该更好地对待他人，比你预期他人对待你的还要好上20%。

这是莱纳斯·鲍林说过的一句话。鲍林不是心理学家，而是一位诺贝尔化学奖获得者。这也就意味着他一生大部分时间都耗在实验室里，要做课题，要为各种实验、课程忙碌，再年长一点也会遇到同我们一样的问题：恋爱或婚姻的问题、父母的身体健康问题等等。就像我们今天的大多数读硕士或者博士的人一样。

这同我们大多数的普通人在本质上也是相同的，只是我们工作的直接领导等同于鲍林实验室的导师，我们平时工作的合作伙伴等同于鲍林实验室的学弟或者学长们。

既然我们从本质上来说没有什么区别，那么鲍林的话也适合我们。

我就回想一下这一周的工作，真的是忙到腿抽筋，核心问题没解决几个，工作还是丝毫没有进展，自己还产生了很大的情绪，真是不应该。

我也一直告诫自己在工作中千万不要带入情绪，可是没用，当你快被压的透不过气来的时候，你就是对那个阻碍你进度的人和物产生厌烦情绪。

这时候你要怎么办呢？对领导安排的任务你肯定是要接受的、并且保质保量完成，在这一点上我是没有偏差的。

有偏差的是，我对事件的整体把控没有做好，我特别习惯做具体的事情，而不具备这种管理整个项目的经验，我有情绪也没用，工作还是没完成，我的敌人是工作，跟他人无关。所以你揪住一个人的错不放，这有用么？这根本没用，明确了这一点，心里反而看开了，情绪就会慢慢消散。

我怎么总也改不了自己身上的这些弱点呢？有时候真的无法控制这些情绪，它就必须要发泄出来，不然憋在心里特别难受。怎样才能做到若无其事呢？人生路漫漫，要顺利走完实属不易，在这个过程中你要跟各种人打交道，虽然我们大多数的时候是甲方，但是你也无法保证乙方一直乖乖听话，有时候他也很叛逆，完全不听从你指挥。

这个时候就要反思一下自己，是不是真的指挥错了？

人这一生，没什么好办法，多反思自己才是王道。

关注目标本身，不要让情绪带你偏离目标。