以前总觉得自己就是想做什么就做什么，不用别人去说。自从参加时间管理训练营之后，学会了早起早睡，跑步，晨起喝水的习惯。自从跑步腿疼后，就放弃跑步了。
放弃跑步后，也没感觉有啥事。记得好像是去年9月份停止跑步的，到了春节的时候，牙痛。以前在跑步的这些日子的，是从来没有牙痛的。在今年8月份，感觉不舒服，医生说是肠胃的事。再次去看病时，医生建议我做血液检查，经检查，有点贫血，胆固醇偏高，但正常。缺锌。毛病全来了。
最近由于早上起床晚。不锻炼，早上喝水少了，以至于经常感冒。胃也不好受。
通过这一系列的问题，我找到了原因。是因为自己太放纵了，把原来的好习惯都弄丢了。才造成这样的结果。
从现在开始。我要改变，继续坚持原来的好习惯。让健康伴随自己。
今天早上就完成了三项任务，早起，喝水，跑步，明天继续。还要改成早上日更、读书的好习惯。
我要做个内心丰富的人。让未来的自己感激曾经努力的自己。
没有人可以改变我，只有我自己，我要参加社交活动，得到别人的监督，让自己进步的更快些。
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丢掉好习惯太容易，捡起来太难。
自从上了大学，我仿佛丢掉了所有的好习惯
我的一些好习惯和品质貌似丢掉了
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本文标题：丢掉好习惯给我带来了什么
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