Basic Posture：被 DLR 的时候，先破领把，胸挺直，头抬高，不能被拉下去。
一、下按腿+切膝
1-1、右手领，左手抓脚踝
1-2、顶胯
1-3、左脚后撤，注意是往后不是斜后方
1-4、左手换把抓膝盖外侧裤子
1-5、左脚迈回，同时将腿塞入胯下
1-6、右肘触腹，左手拉倒，右膝着地
1-7、左手拉右肘，滑膝
1-8、脚趾推，右小臂往对手胸腹顶
1-9、右膝塞对手髋
1-10、左手 crossface
1-11、右手按髋，侧控
二、拉起+按倒+切膝
2-1、我左手抓对手右膝外侧裤子
2-2、对手右手拉我袖子，我顺势抓其左领
2-3、我左右脚后撤一步，将对手拉得坐起，双脚着地
2-4、我右膝着地，将对手按下
2-5、后续同上
三、塞大腿+挤膝盖+交叉步过腿
3-1、右手取领子，右膝向外打开破勾子
3-2、左手抓对手右裤腿外侧，顶胯，后撤
3-3、左脚前迈，将大腿塞入对手右腿膝窝
3-4、右手拉领子，塞右膝盖至着地
3-5、左手 underhook，右手 crossface，抓紧
3-6、额头贴地，脑袋贴紧对手脸右侧 or 头顶顶对手下颔，持续给压力
3-7、左脚勾对手左大腿，双脚类似 X-guard
3-8、左手抓任何一腿膝盖处裤子，左膝滑下，侧控
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