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从十分钟开始

从十分钟开始

作者: 苏静安 | 来源:发表于2016-03-24 23:28 被阅读0次

前几天梳理2016年初写下的计划时,发现除了几件自己特别喜欢的时间有了一点进展之外,其余的小计划还处于未启动状态:比如做一支发簪;比如完成去年就该完成的某篇小说的结尾。

订计划的时候总是想得很美好的,这个想试试,那个想学学。尽管我已经严格控制自己,砍去了很多非必要的枝节,留下来的,依然难以完成。

如果要找一个理由,那当然因为我是懒癌晚期加拖延症晚期以及完美症重度患者。

于是专门去找了个如何克服拖延症的课习,不求能彻底治愈,但希望能有所缓和。

最终效果嘛,当然是有点用处的,因为其中的一句“完成比完美更重要”彻底救治了我的追求完美症,而“立即去做”则对拖延和懒惰稍有疗效。

上班时间太长,自己想做的事太多,偏偏还一堆毛病导致所有目标进度都非常缓慢。最严重的是,人们很容易产生一种心理情绪:觉得一件事到最后反正完不成,于是一拖再拖最后干脆不做。而我便是这类人。

前几天看到一段话,健忘的我已经不记得内容了,但其中的大意却记得:如果你特别想做某一件事,那么你要做这件事时需要的资源都会自动来到你面前。所以当我思考如何克服拖延症的时候在阅读软件上看到《曾国藩一天必做的十二件事》时一点儿也不惊讶,恰好曾国藩的书我认认真真地看过,几乎是在看到标题的时候就想到了他每天要做的十二件事当中有一件是每天必看十页书,当时我就下定了决心要养成一个每天必须花十分钟读书的习惯。

我知道自己,每天要求自己读一个小时的书,肯定是会找各种理由赖掉的,半小时也会。已经好久好久不曾读过书的我,内心太浮躁,也太功利,所以,要我花时间去读书,我首先想的是这本书读了之后对我是否有用?能否立即获取收益?如果不能,那我读它干嘛?总之会找一大堆理由拒绝读书,而不是只针对要读的某一本书,因此,我将时间定为每天十分钟,因为这是很容易完成的事情。

十分钟,是两首歌的时间;是上班坐地铁的时间;是聊会儿天的时间;是我刚打开书,看了没一会儿就完成了目标的时间。

每天花十分钟看书,花十分钟写作,花十分钟自省……我想,把大目标分成一个一个地只需花十分钟就能完成的小目标,也许到最后检查目标的时候,说不定真的就完成了。

反正不开始就绝对完不成,为何不试一试,你说呢?【03.24 01:18】

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