春睏是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。
寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了，加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到睏倦思睡，总觉得睡不够。
但是值得人们注意的是，其中也含有一些病理因素，一些“春睏”是疾病的表现。比如：精神病发作前所出现的抑郁症状；肝炎前期的低热嗜睡现象；糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的睏乏。有人还发现，高血压患者在春天嗜睡，哈欠频频，很可能是中风的先兆。
那这些疾病为什么会犯困？
糖尿病
糖尿病作为一种代谢疾病，胰岛素缺乏，糖不能被很好利用，身体能源相对减少，容易引发人身体的疲劳，表现为浑身无力、懒倦等症状，在白天尤其明显，常常在午睡的时候醒不过来，醒来时也是哈欠不断。
因此，如果你总是犯困，还伴有饮食增多，体重却下降；皮肤擦伤不易愈合的情况，就要警惕是不是有糖尿病的可能。
甲减
甲减是由多种原因引起的甲状腺激素合成及分泌减少。而身体的器官、神经系统等都受到甲状腺所释放的荷尔蒙的影响。
如果经常懒洋洋，没有精神；注意力难以集中、记忆力下降；情绪低落、抑郁；还总便秘，就要小心甲减。
肝病患者
肝病患者往往血中胆碱脂酶降低，导致肌肉、神经功能紊乱，进而造成经常犯困的感觉。
此外，还会出现皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等症状。
中风
据临床资料统计，70%以上中风者在发病前5~10天会频繁打呵欠，尤其是老人。
随着年龄的增长，血管会逐渐硬化，管腔变窄，血流量减少，大脑容易缺血缺氧，出现困倦。另外还可能出现血压骤高；早起头晕、头痛；不自觉流口水；说话不清楚等症状。
睡眠性呼吸障碍
当上呼吸道阻塞，睡眠时会出现呼吸暂停，引起机体缺氧，身体器官得不到很好的修复，睡眠质量也受影响，就会导致白天出现困倦乏力、晚上鼾声如雷的现象。
这是一种有潜在致死性的慢性病，需引起高度重视。除了白天嗜睡，若夜间还存在憋气，甚至憋醒，继而猛吸气的症状就要及时就诊。
春睏秋乏夏打盹，冬天睡醒没个准。其实，任何一个季节，都会有人出现这种嗜睡的情况。主要造成这种情况的因子，就是我们中医所说的——湿邪，无论是外面的淫雨雾露，还是脾虚内生的湿气——都算。但如果是疾病引起的“春睏”，应及时去医院检查确诊，早发现早治疗！
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