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我身边有两位朋友，小A和Z先生，他俩都得了抑郁症，都在家里休养治疗。他们得抑郁症的原因都很相似，因为对自身要求过高，自己却做不到，在加上工作不顺，于是就整日钻牛角，久之就患上了抑郁症。
当我得知，他俩患病时，心里感到震撼之余，不免有些许羡慕。咦？奇怪，别人得抑郁症，你还羡慕，真是有病啊！
没错，我的确有病，因为每晚睡觉都想着要自杀，感觉人生充满着悲观与失望，对任何人及任何事提不起兴趣，也认为生活没啥意思。
每晚都在“自杀”的挣扎中入睡，我在想：“要是人能结束自己的生命多好，不必理会现实的种种！”可是，另一方面，现实中有很多事情需要我去做，且我一定要去做，于是就说，自杀这件事推迟些，等把这些事情做完再来自杀吧。
现实中，我需要赚钱，所以就必须去工作。一个月要拿钱给家里，也要还贷款、还朋友的钱，这些都压得我喘不过气来，哪有时间去钻牛角尖、去想入非非。
另外，这些年我养成了阅读与写作的两个好习惯，每天读书20分钟，写作30分钟。无论我心情好不好，我都会每日都进行读书与写作，一旦进行读书与写作，我的心就能安静下来，情绪也得到抒发。
在这里，我完全没有贬低我两位朋友的意思，我只是说出我的真实想法。的确，谁不都想患抑郁症，因为这玩意会让人钻牛角尖，进而做出一些傻事。
2
有时，我常跟朋友讲：“我觉得自己是一个自卑而悲观的人！”朋友们往往会对翻白眼，不耐烦地说：“切~~”
他们会接着说：“别人说他是一个自卑又悲观的人，我可能会信！就你，我不信！”
我说：“为什么？”
答：“你平时大大咧咧，嘻嘻哈哈，要不开别人玩笑，要不开自己玩笑，你这种人会自卑？”
我说：“那是我伪装出来的，其实我很自卑！”
答：“别假了，本质是乐观的，表现出来的是乐观的！”
“唉，为什么我说真话，别人都不信呢？”我心想。
“一定要我整日嘻嘻哈哈的，才是真实的我吗？但是我觉得这不是真实的我啊！”
后来，学习了一些心理学成果后才知：在他人面前，我会表现出一个乐观积极的自我出来；在自己面前，就会表现出一个悲观自卑的自我出来；这是很正常的心理表现，也是一种普遍现象。
我想你也是如此的吧。
3
无论是读书也好，生活中的人告诉我们也好，做人还是要积极点好。
我们人这一生要遭遇许多苦难，面对苦难，我们不免感到痛苦。
佛讲，人生有八大苦，生老病死、怨憎会、爱别离、求不得、五蕴炽盛。
遇到了苦，我们还是要去面对，越是逃避，就越苦。解决苦的最好办法就是直接面对它们，早点接受就早点解决。
而我的苦是“求不得”，我想要的，眼下却得不到，不想要的，却偏要给我。
唉！对“求不得”，我只能哀叹。过后，就默默去做、去努力、去行动，除此之外，别无他法。
若你想得到某件东西，那么你就要去做；若你想得到，却不去做，那也只是想想而已。
求不得，那就一边做，一边求。
加油！
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