持续感到体内有阵阵凉气四处弥漫。夏日酷暑，她的体感却似遇到了冬日的暖阳，如同在炉边烤火时的温暖畅意。胳膊和腿部裸露的地方持续发凉，以至于不得不穿略长的短袖长裙或衣裤。
去看中医。号脉后，医生淡淡的说：阳气太弱，体寒，脉悬。建议多运动，多吃红枣等温热性食物，并开大量中药。拿着药单到药店取药，回到家中，她却无法说服自己去吃那苦涩的中药。想起医生的话：多运动，最好在太阳下运动，微微出汗。这样应该可以把体内的寒气逼出，她想。于是，夏日的清晨，换上运动衣裤，步行至碧沙岗公园健走。
夏日的暖阳
从小区出发至公园，步行需二十分钟左右路程。早上六七点钟，公园里锻炼的人们已有许多。太极，气功，舞蹈，当然，也有和她一样健走的人们。空气清新，阳光微露，她脚步轻盈，健走的速度比一般步行略快，从家走出，再环公园一圈，体内已经发汗。再继续绕行两圈，她感到体内的寒气渐渐随汗水往外溢出，畅快感无法言喻。
七月末的时节，公园里仍然能看到不知名的粉红，淡紫色花朵，在阳光下格外娇艳。公园内的水塘边有喜好乐器的老者在唱曲，穿白色太极服的男子闭目深呼吸，年轻的男子身体健美，快速的从她身边跑步而过，后背汗水浸湿了衣服，散发着能量与活力。她随着步子缓慢呼吸，疾步行走，好似，飞舞在风中……
运动带来的愉悦，汗水浸润下的畅快，是她最深的感受。她乐于也向往着每一日，用运动的身体去迎接晨曦。她的身体等待着一次又一次的，更新，如同，重生。
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