南京大课第二天，今天状态比第一天要好。
听课开始变成了一种享受。
我这次听善友教授建议，不拍照，也基本上不做笔记。
尽量全身心投入去听，某一个点有触发，就随手把那个点是一首写下来，但更多的是写一些个人的启发。
这两天讲到临在当下，讲到留白，讲到流淌。
对这些点，其实我是很有触动的。
以前看武侠小说，经常说到，无招胜有招，讲究的是人剑合一。
我理解就是身心合一，在每一个当下，抛却所有的杂念，心里只想着当下在做的那件事情， 其他事情不要想，不考虑任何后果，专注在那个当下，美好就会自然呈现。
昨天看一个小故事，刚好听到善友教授这个课，这个故事特别有代表性！
学者问禅师：“您得道前，做什么？”
禅师：“砍柴、担水、做饭。”
学者：“那得道后呢？”
禅师：“砍柴、担水、做饭。”
学者：“你何谓得道？”
禅师：“得道前，砍柴时惦着担水，担水时惦着做饭；得道后砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”
所以临在当下的最简单方法是，砍柴时砍柴，担水时担水。
过去的已经过去，未来的还没到来。
所以每一个当下都是最珍贵的，如果你当下做了这个事情，证明这个事情都是有价值，值得去做的。那这样子就要认真对待这个时间，认真对待这个时间段你所接触的人和事，不管你是在读书、见朋友、工作。
临在当下，享受每一个当下，当下就是最美好的。
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