现在的人要做到早睡早起，似乎特别的艰难。
身边很多的人都说自己曾经信誓旦旦的说要在11点前睡觉，甚至还给自己定了10:50的闹钟进行提醒，可是当闹钟响起之后又把闹钟按下去了，告诉自己说再等10分钟就会睡觉，然而一旦手机在手，10分钟似乎只有一秒钟那么长。时间正如朱自清先生所写的《匆匆》那样，真等到手机关机之后，自己又迫不及待的把它重新开机。
感觉自己刚刚看的文章没有看完，自己刚刚打了游戏还没结束，甚至还特别懊恼自己干嘛干这种定时关机的愚蠢事情。就这样，一次一次的十一点关机计划失败。
也有少部分的人规定自己在工作日的时候11点睡觉，可是到了周末就绝对会习惯性的晚睡晚起，任性一回。
其实日出而作，日落而息，这是人类绵延了几万年的生活习惯，之所以睡觉充足，就是为了第2天能够有饱满的精神工作。
可是看看我们的晚上，有多少人因为有了手机的陪伴，而忘记了自己该去睡觉。
一旦早上起来，在上班的路途上，在公交车上地铁上，经常可以看到一些人为了逃避让座而故意装睡，课堂上有些老师在上面讲的激情昂扬，学生却在下面睡得稀里糊涂，甚至会议室里蒙头大睡的人也常常能够见到报见诸报端……
说真的，婴儿可爱的睡姿是惹人怜爱的，但是成人不合时宜的睡姿则只是丑态毕露而已。
所以，请好好睡。
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