为了改善睡眠想让自己睡的好点
开始每晚睡前喝杯酒打算让自己醉了好入睡。
其实我酒量很差,一罐啤酒足矣。
但喝啤酒实在是难以下咽,喝一罐啤酒的涩跟彻夜难眠的感觉实在是不分伯仲。更是想不通为何有人如此爱喝。
今天,朋友推荐了一罐酒说是好入口,酒精度为8,比啤酒高。
晚上12点,喝了才半罐不到已经开始晕乎乎的,加杂着头痛,然后放下手机,入睡去了…
凌晨4点,酒醒了,醒来无比清醒,虽然睡的比平时要死,没有因为一点小动静而醒来。而且自然酒醒人也醒来了。
看着外面朦胧的光,我想着我要继续睡,不能浪费如此时光,于是打开手机听着一遍一遍的催眠…
依旧入睡失败,但与往日不同的是清醒醒来伴随的却是害怕、恐惧…
我将灯打开,想让自己用灯光可以获得一丝勇气。
灯开了,的确没有那么害怕了,但我发现自己全然睡意全无。难得如此安静,开始想着自己如今的处境…
没有存款,没有工作,没有生活…赶紧阻断自己的想法,告诉自己先好好睡着,其他的事情明日在想。依旧如往常一般依旧睡不着,翻来覆去。
看到昨天喝剩下的半瓶酒,不禁感慨,还好自己酒量差,能半瓶酒换来半晚的沉睡。
于是起来先是猛喝了几口水,解了自己的口干。然后拿起剩下的半瓶又喝了几口。实在是喝不下去。以至于差点呕吐了,便放弃了再次喝醉的念头。
凌晨4点40酒精开始生效了,脸上燥热不说
耳朵、手指如往常喝酒一般开始肿胀,开始有些头痛,我想自己应当能再次入睡了。
耳边听的东西此刻已经停下了,半小时已过了。
决定在定半小时,再次期盼自己能听着入睡
我要放下手机入睡去了…
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