爱是给对方最好的自己，连自己都不知道怎么去爱自己，怎么能去爱别人，又怎么能得到别人的爱。 真正的爱就像杯子里的水，满了会溢出来，如果自己都很匮乏时，给出去的爱是有毒的，他可能会扭曲。
一、【健康】
运动：本周运动了324分钟。早起快走到菜场买菜，运动的同时又买完菜，两全其美的感觉很好。但是因为停了两个星期的瘦腿居然没动力继续行动啦，知道的道理再多不行动怎么去做到知行合一？
饮食：本周早餐比较规律，稀饭牛奶鸡蛋饼为主。但是晚上在外面有安排吃饭的时候每次都吃的比较饱，后期要注意晚上不应该吃太多。
作息：本周作息比较规律。晚十早五做的比较好。
二、【家庭】
国庆调休本周孩子学校上课，打电话告知肚子又不舒服，应该带孩子去医院看看。
三、【学习】
由于最近状态不好，本周陪朋友吃饭逛街购物时间较多。当状态不好时给自己心灵放放假，放松一下自己，适当的放松，是为了下一次更好的集中精力去做事。没有专注的学习，只是利用碎片时间听听书……
人生不是百米赛跑，而是马拉松。在教育孩子的过程中，我们必须懂得对一个人来说，才华很重要，但更为重要的是他的品格。德才兼备甚至德胜才，这个人才会成为真正的大人物。---全彗星。所以要培养一个健康独立的人格，一个健康的身心，一份面对困难可以去挑战的勇气。
内驱力的培养:1，找到孩子兴趣所在，不带任何功利，纯粹喜欢；2，帮助孩子找到梦想，设定目标，分解目标，付诸行动。
四、【工作】
参加贵州销售公司月度会议
加强和力光沟通，建立良好关系
五、【社交】
去看望以前的领导，和张姐嘘寒问暖了一翻，感谢生命中遇到了这个可亲可敬的贵人。
六、【财富】
本周给儿子和小凡凡买了衣服鞋子，他们很开心。以后每月给儿子准备一个礼物。
七、【小确幸】
1、感恩晨间日记每天帮我记录美好的人事物！
2、感恩生命如此美好，开启全新的一天！
3、感恩一只会飞的猪倾听我内心的烦恼，引导我不要迷失自己，要好好的去做一件自己喜欢的事情，好好爱自己才有能力去爱别人。
4、感恩安雪内驱力的分享，教会我要多看孩子优点，不看孩子缺点。找到孩子兴趣所在，不带任何功利，纯粹喜欢；帮助孩子找到梦想，设定目标，分解目标，付诸行动。。
5、感恩小超每天在家里买菜做饭，分担了家里不少家务；感恩家里有了凡凡增添了不少开心快乐，看到四岁凡凡的高智商和勇敢在面对痛苦的时候都乐观向上，我自叹不如。
八、【下周青蛙】
1、国庆陪伴家人和孩子
2、早起运动
3、每天听一本书
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