昨天我们知道了，我所拥有的最宝贵的财富，是我们的注意力，那有没有提高注意力使用效率的科学方法呢？
当然有。答案是，坐享（李笑来老师自己创的词）。
其实坐享就是一种刻意练习，练习自己的注意力集中，然后不断的去习惯它，习惯成自然。
总而言之，要集中注意力，并最终可以自如的控制注意力，才算是坐享---最终的目标是可以在越来越长的时间里自如的将注意力集中起来，并控制被集中的注意力。
今天身体不太舒服，就简单写一下。。。
昨天我们知道了，我所拥有的最宝贵的财富，是我们的注意力，那有没有提高注意力使用效率的科学方法呢？
当然有。答案是，坐享（李笑来老师自己创的词）。
其实坐享就是一种刻意练习，练习自己的注意力集中，然后不断的去习惯它，习惯成自然。
总而言之，要集中注意力，并最终可以自如的控制注意力，才算是坐享---最终的目标是可以在越来越长的时间里自如的将注意力集中起来，并控制被集中的注意力。
今天身体不太舒服，就简单写一下。。。
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本文标题：2018-01-12有没有提高注意力使用效率的科学方法？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wlmfoxtx.html
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