晚饭后是看《老中医》or户外运动？

文/云仙子  2019-2-24  【日更第57天】

晚饭后是看《老中医》or户外运动？

01

‘’春眠不觉晓，处处闻啼鸟。‘’窗外，小鸟叽叽喳喳在枝头清脆的鸣叫声将我从睡梦中唤醒。

我拿起手机一看：7.30分，我一骨碌翻身起来。《学习强国》平台学习正处于活跃时间段，加倍积分。每日打卡学习，完成当天学习任务，周末也不松劲。

02

今日周六，先生雷打不动要去体育场打羽毛球，他已坚持了十几年了，也算一枚运动达人。

安顿先生吃好早餐，打发他出门。他说，今天他们球友之间有一场友谊比赛。我祝福他比赛成功!他说，今天所有参赛者均能领到赞助商提供的一双袜子。

03

我开始扫床、叠被、抹桌、拖地，给阳台上的盆花浇水，给室内玻璃瓶内的绿植换新水……再刷牙洗脸吃早餐，忙得不亦乐乎。

有时感觉周日在家要干的活儿真多，比上班还忙。

一边干着家务，一边听着音乐，让洗衣机欢快地转起来，把一周来的脏衣服通通搅干净。

当家里收拾地窗明几净，洗干净的衣服晾挂在阳台上的时候，我的心一下子敞亮了许多，心情也更加愉悦。

04

不知不觉，时针已指向10点多了。我本该还想看几页子书，过年时呆在家看了100多页的《水浒传》，安静地躺在床头柜上；我准备还打算敷个面膜，好让自己紧张忙碌了一周的皮肤得到滋养和水润；我也想趁着间隙摸一下手机，瞄一眼简书及简友动态；还计划想出去锻炼一圈……

可是，时间过得真快，我得去买菜准备中午饭的食材。

05

买完菜，再转一圈，溜达一下，回到家，基本上也就快11点了，该做午饭了。

我有些懊丧，一想到自己想干几件事都没干成，我唯有感叹时光匆匆如流水。

吃完午饭，把厨房的锅碗瓢盆收拾停当，归置好，再抹桌子，再拖一遍地，也就1点多了。

06

午休。先生提议说要去看电影《流浪地球》，我也答应了。我说太累啦，等咱们美美睡一觉，休息好了，再去吧。

这一休息，一下午过去了。蒙头大睡，直接睡了三个多小时。起来一看，都快6点了。看电影泡汤了。

07

晚饭，先生熬的红苕苞谷糁子，我醋溜绿豆芽、炒了一个酸辣土豆丝。清爽可口，酸辣开胃，味道棒棒哒。

吃过晚饭。

我又在纠结到底是呆在家看电视连续剧《老中医》，其收视率爆棚，再加上陈宝国、冯远征和许晴等老戏骨子的加盟，据说很好看，剧情及演员阵容都很棒。还没看一集呢，很想看。

征求先生意见：看电视or公园运动？

他说：还是运动吧!你都在家宅了一天了，电视以后手机上还能看嘛。他又列举，你看，我的微信运动里人家谁谁谁每天都要走两万多步云云……

我们在城市霓虹灯的闪烁下，去绕湖跑步。

第一圈，走走，跑跑，停停，歇歇。

第二圈，除过走湖面上那架木制小桥时，其它路程都在跑步。过小木桥时，我提醒迎面过来一位骑着儿童小车的孩童，让他在桥上骑行，小心!

第三圈，我已经跑得出汗了，气息也匀称了好多，脚步比刚才轻快了许多，步子迈得也逐渐加大。

第四圈，走走，跑跑，快要收尾了，我缓下来，慢慢减速。跑步运动强度为中度，气也不喘，也没感觉到太累。

先生在我的感召下，也跑得还行，也坚持得挺好。

晚饭后是看《老中医》or户外运动？

跑步结束，微量出汗，脸色绯红，腿脚轻盈，浑身有力，心情也是出奇地好。

春暖花开了，提醒自己，以后少宅在家，多户外运动。还会继续修炼，继续坚持，做最好的自己，我能!