小野每天的文章是早上6点～8点更的，因为五六点钟会醒，醒了就睡不着，于是想着这段时间不如拿来学习写作。如果哪天不更文了，可能是我把早起习惯戒了。
不过有你在，这个瘾不会轻易戒掉。
本文共计2001个字，预计阅读时间6分钟。
前天小野发了一个朋友圈，说我测试了一下disc，发现这一年职业性格改变了很多。
然后就收到小伙伴留言，问我：怎样改变性格？有没有书籍推荐？所以这两天一直思考如何帮到她。
说实话，我的性格这两年是发生了很大改变的，不论是从测试反馈结果，还是自我感知。
好基友阿狸前两天还给我来了一个非常高的评价：更成熟了，跟我相处非常舒服。啧啧，此处狂赞阿狸有眼光～
我想这很大程度上源于职业经历和周围环境发生了大的变动，以及我看过的书、听过的课、走过的路……
撒切尔夫人讲过这么一段话，你肯定很熟悉：
注意你的想法，因为它能决定你的言辞和行动；
注意你的言辞和行动，因为它能主导你的行为；
注意你的行为，因为它能变成你的习惯；
注意你的习惯，因为它能塑造你的性格；
注意你的性格，因为它能决定你的命运。
所以，我认为性格是可以改变的，不论年龄。虽然我目前无法用系统的生理学、心理学知识去解释（也许某一天可以），虽然改变的发生起初可能来源于一个很小很小的想法。
就像我是从有「终身学习」的意识开始，行动、习惯在细枝末节中潜移默化发生改变，然后形成了现在性格更加完善，也更容易被人喜欢认可的人。
可能很多人不会像我这样，从一个极端环境直接跳到另一个极端环境，但看书对于修身养性、完善性格帮助也很大。
所以今天推荐几本我看过或实践过，对完善性格帮助较大的书，希望也能对你有帮助。
01
《不抱怨的世界》
这本书可以不用买，其实就是践行一个理念和方法：不抱怨，你在网上也可以查到操作方法。
至于书中的紫手环，你完全可以找一个其它的什么东西来替代，不过建议你给足自己改变的仪式感。
具体方法：在你手臂上戴一个手环，每1次发现自己抱怨，就把手环换到另外一个手臂，循环往复，直到你能做到连续21天手环都戴在同一个手臂上。
看起来简单，但践行起来并不容易，我曾经一天换过五六次。
为了严格要求自己，还建议你每一次哪怕不经意的“吐槽”，最好都当是一种抱怨，然后把手环换一个手臂。
如果你真能坚持一段时间，它确实能帮你锻炼积极心态，让你成为一个更乐观的人。
02
《人性的弱点》
教育大家戴尔·卡耐基的作品。
这本书想要高效利用，建议可以这么看：
先大致浏览下各个章节，针对你自己存在的问题，学习从案例中反思：自己是不是存在一样的问题？有没有可以场合可以去践行这些方法？
书中所包含的人际场景可以说是很全了，建议也很实用，你可以每次只解决一个人际问题，等这个问题解决了，再去解决别的问题。
它绝非简单意义上的“励志鸡汤”，鸡汤只所以成为鸡汤，是因为它给了你一碗热气腾腾且美味的汤，但是没给你勺儿；这本书给了你很实用的建议，就看你愿不愿意拿勺舀汤喝了。
03
《非暴力沟通》
这是1本只要你践行了，就会在人际关系上受益终生的书。
作者是国际上首位非暴力沟通专家马歇尔·卢森堡，据说他在缓和美国和巴基斯坦紧张局势上发挥过重要作用。
要想真正发挥本书价值，关键在于你在处理冲突、矛盾时，沟通语言要践行书中4个步骤，否则很可能导致又一次暴力沟通。
这4个步骤分别是：观察、感受、需要、诉求。
举个：
比如约会中对方迟到了30分钟，你很生气，见到ta的一瞬间你会怎么做？劈头盖脸指责一通？这就大❎特❎了，因为这不仅会激化矛盾，而且让原本没有过错的你也变得有错了。
此时运用非暴力沟通就可以妥善解决这个问题：
（1）观察——只说事实。“***，你约会迟到了30分钟”，这时千万不要说“你怎么这么爱迟到不守时”云云，这是『贴标签』。
（2）感受——表达感受。“我有一点难过”。
（3）需要——”因为我非常在意这次约会，我在想你是不是没有我这么重视”。
（4）请求——”我希望下次你能够准时，或者如果有事情迟到提前告诉我一声，好吗”？
很多时候争吵不是因为事情本身，而是双方夹带的情绪，让一件小事变严重，甚至演变成批评、指责、谩骂、暴力。相信你或多或少有体会，很多次“世界大战”是如何被情绪引爆的。
这本书可以帮助你很冷静、很优雅地生气，并且抱着解决问题的态度去沟通，成为别人眼中的沟通高手。
先推荐3本吧，改变性格要慢慢来，但前提是：
一定得去实践！实践！实践！
祝好运～
野小君：90后新媒体人，武大硕士，非典型处女座。300万粉丝公号矩阵前首席文案，文案卖货60万，为60万粉丝成长公号供稿。曾1个月0基础转行新媒体，入司3个月成为部门负责人。关注野小君，跟我一起，让「每天进步一点点」成为习惯～
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