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坚持5点早起持续500+天,我有了什么改变

坚持5点早起持续500+天,我有了什么改变

作者: 云朵爱阅读 | 来源:发表于2020-04-06 17:52 被阅读0次

从来没想过三十多年不早起的我,能坚持持续早起这么多天,人生会发生很多自己不曾想过的事情,很多人都觉得早起是一件相当困难的事情,我曾经也是这样想的,当我今天做到的时候,我在回头想想这件事,感觉也不是那么困难,其实早起也确实并不困难,觉得早起困难的人都是在为自己寻找借口,因为你的潜意识里没有想早起的意念,有的人会说,我有啊,我想早起啊,但是我早起要做什么呢?对,即使有人想早起,也能做到早起,但是早起却没有事情可做,我想最终的落脚点是,你没有自己的人生目标,没有明确目标的人,就不知道自己该干什么。

我在持续500+天早起之后,突然发现自己有了很大的变化,我变得更自信了,我找到了人生要发展的方向,我明确了自己的人生目标,今天我又获得了一个自律达人的称号,曾经的我,最缺乏的就是自信,每做一件事我都会担心,我能做好吗?我能做到吗?缺乏自信,说话就很没有底气,因为没有自信心,就不知道自己能做成什么事情,所以就从来不敢设定目标,感觉即使设定了目标,也不一定能完成,所以人生就在这种,无方向无目标的状态下,浑浑噩噩的前行着,没有目标感的人,就会东做一件事,西做一件事,你觉得自己每天都忙忙碌碌的,好像做了很多事情,当你坐下来静静地想一想,好像没有一件事能给你带来成就感,我也不愿意过这样的人生,来到世上,短短的几十年时间,即使你不做一件轰轰烈烈的事情,至少要完成一件你梦想中特别想做的事情,不给自己的人生留下悔恨。

为什么我能做到坚持每天5点起床,还能持续500+天呢?从早起的第一天开始,是因为我承诺别人要早起为微信群里的人读书,那时早起读书群是要在早上6点开始,开始早读的头几天,我晚上几乎没睡多少觉,就担心自己起不来,还在担心自己书读的不好,所以早上突然睡不着觉4点多钟就醒了,我看书练习读书,因为一份承诺,我开启了自己早起的旅程。

在早读半个月之后,好像慢慢习惯了早起的节奏,也不那么紧张了,群里很多人也习惯了在那个时间听书,所以当你身上有一份责任,又有很多人在关注着自己,你就必须把这件事坚持做下去,一个月之后,我组建了自己的早读群,带着这份责任,吸引了越来越多的人在关注自己,那时候我就知道,这件事不能停下来了,所以当你想做一件事,但又不知道自己是不是能坚持做下去的时候,你就把自己要做的事情公开化,你可以分享到朋友圈里,可以分享到群里,可能别人并不关注你有没有做到,但是你的心里却不想让别人觉得你是一个说话不算数的人。

在坚持做一件事的路上确实会遇到很多困难,一个人可能很难坚持走的很远,你可以参与到一个团队中,找一些同频的小伙伴一起做,有了团队的力量,有了伙伴的支持,你就会坚持走很长的时间。在我坚持了两个多月之后,早起这件事就成为了一个习惯,每天早读分享也就是15-30分钟左右,分享之后我就开始看书,画思维导图,每天早上读书一小时,这一年下来我也读了很多的书,读书解决了我很多人生的困惑,所以一个微习惯的养成,会产生巨大的能量,早起读书,会让你有意想不到的收获,如果你也想早起做点自己喜欢的事情,可以来找我,加入我们的早起团,自律让我拥有一个开挂的人生,你也可以做到!

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