-唉！我现在读大三，我是考研好还是工作好？
-唉！我觉得现在的工作特别累，我是辞职好还是继续坚持？
-唉！我是一个全职妈妈，丈夫最近出轨，我该不该和他离婚？
原谅我贩卖焦虑，书友们不付钱就不算卖啦。
今天要分享的这本书，名为《高绩效教练》。教练，上至刘国梁郎平的国家级体育教练，下至帮别人答疑解惑的热心善良聪明可爱的你，都是。
生活中免不了他人有问题寻求你的建议，可是你认真给了建议后，他总是第一时间否定你，并给出不能实现的理由。这时你就会说：那行吧，你看着办吧。
如果你中招了，那么送你一项数据。
“80%的员工在问你怎么办的时候其实都已经有了答案；70%的情况下领导给与的建议都是错的”
所以，请不要埋怨他人：好心当成驴肝肺。
问题，是他的问题。
你需要做的，是最终让他自己解决自己的问题。
达成这一目标最好的方式是：问问题。
这本书将教会我们怎样问出合适的问题，最终让他自己学会解决自己的问题。
先说一句秘籍：教练的目的是帮助人们建立觉察感，目标和自信。(请施主好生参悟)
GROW模型如下：
一、Goal目标设定
你的目标是什么？(挣很多很多钱)
可否具体一些？(先挣一个亿)
二、Reality现状
目前的状况是什么样的？(不到一百万)
这是准确的信息吗？你是如何知道这是准确的信息？(我刚查过，银行卡余额是6438.25)
你为你的目标做过那些努力？(我尝试去送外卖，做销售，积累了一些钱，尽管不是很多)
你觉得阻止你达成目标的阻碍是什么？
(我觉得最大的阻碍是：我只有两条腿，一张嘴)
你的目标不能实现时你的感受如何？
(我很有动力，我真的很想挣一个亿)
三、Option选择
那你现在可以为了目标做那些努力？(我可以去炒股，我可以去投资，我可以去发挥特长成为作家)
对你的选择做一个评估？(炒股，会赔。投资，要学。写作，没有时间，没人点赞)
你觉得哪一个最有可能成功(我觉得最优选择是投资，投资自己。)
四、Will意愿，做什么
你下一步计划是什么？(我计划马上购买樊登读书会员，听《高绩效教练》，写总结)
你觉得进行下一步最好的时机是什么？(我觉得看完这篇文章就是最好的时机)
你觉得谁能够为你提供支持？(我觉得简书上的书友帮我点个赞就是对我最大的支持)
好的，去做吧。
注意事项：
1.不评判。不要介入到对方的问题当中，你开始思考对方的问题时，责任就悄悄到了你的身上。
2.要放松。要让被提问者感到放松并严肃回答你的问题。
3.要真诚。要让对方感受到你的善意，你的信任。
我希望通过最极端的例子告诉你，你需要记住的只是原理和步骤，需要绞尽脑汁思考的是你对面的人！
这招对自己同样管用，情绪抽离，想象自己是墙上的苍蝇，对自己进行GROW模型提问，亲测，有效！
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