不想起床并不是因为没有睡醒，而是你没有目标，不知道起来要干什么，这才是很痛苦的事情，这是我们不愿意起来，但是如果每天带着激情和目标起来，那就已经进入到为梦想而生活的状态。人生是充满希望的，你说不是吗？
其实潜意识也是可以变成的，如果你觉得睡的不够，那么你睡四个小时也觉得很疲惫，睡五个小时你也会觉得会很疲惫，睡六个小时还是会觉得很疲惫，如果睡九个小时呢，你会觉得更舒服一些吗？其实起床的时候你一样会觉得很疲惫，只有通过睡前积极的心理暗示，第二天精神才会饱满，创造一个朝气蓬勃的早晨，让自己热血沸腾的度过一天，因为这一天是充满希望的，是在你的规划下有条不紊的进行的一天！感恩活着，就能创造更多奇迹！
五个简单的防赖床步骤
第一步：睡前进行积极的自我暗示。试着想一想，如果明天你要去出游，明天你要去办一件很重要的事情，你会不会也是调好闹钟及时早起呢？马上行动实施第二天的早起计划吧！
第二步：将闹钟放到自己够不着的地方。如果闹钟响了，你必须起来关掉闹钟，那么那你就成功了，我们就需要进行第三步了。
第三步：直接去到洗漱刷牙。2到4分钟的刷牙，已经会让你的口气变得非常清新，精神更加抖擞。
第四步：喝下满满一大杯水。经过6到7小时的睡眠，你的身体已经处于轻微脱水的状态，喝一杯水给大脑补充养分。
第五步，穿上晨练服，出门锻炼。晨练可以让你的精神和身体都达到巅峰状态，让你在新的一天充满斗志。
如果能做到以上的五步，我相信此刻的你已经在早起的路上让我们一起做一个早起者，每天拥抱属于我们的美好的早晨时光吧！
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