生气等于慢性自杀
1、生气是人生健康的一大杀手；
2、生气是用别人的错误惩罚自己；
3、一时的冲动可能会毁掉你的一生；
4、愤怒的情绪会“炸掉”一切；
5、大怒是使身体致病的第一因素；
6、爱生气的人不可能长寿。
不生气是人生的一种高境界
1、不生气是人生的一种境界和气度；
2、平和的心态使人生更有意义；
3、保持和气，与人为善是人生快乐的秘诀；
4、追求成功者，需要对人心平气和；
5、平静安宁的心境是修养心性的必修课程；
6、克己制怒是成功者必备的修养；
7、生气会损害你的身体健康；
8、小事别计较，闲气生不得。
别让坏情绪毁了你
1、做自己命运的至高统治者；
2、追求和谐的生活，保持身心健康；
3、学会让自己的情绪转向；
4、学会遗忘，人生会更轻松；
5、痛快地扔掉自己的“情绪包袱”；
6、为自己选择无害的发泄方式；
7、学会控制自己的坏脾气。
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本文标题：健康指南
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