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早上8:30，我们微信公众号运营团正在召开会议。没想到，当我们讨论到重点的时候，会议室突然断电了！
只见大家托腮的托腮，皱眉的皱眉，叹气的叹气……讨论没有一点进展。
于是我跟大家说：“趁着停电，咱们先吃点东西吧”，说着，便把一堆吃的喝的给大家分下去。
大家一见吃的便两眼放光、疲倦全无，围坐在一起边吃边聊，笑声一阵阵袭来。
就在聊天的过程中，小伙伴们一个个灵感接踵而来，最后竟然想出了一个让所有人都拍手叫好的方案。
看来，有时工作效率不高、会议氛围不好，不是人的问题，只是情绪问题。
相信大家在工作中也有这样的感受，当心情比较好的时候，做起工作来就格外起劲儿，在某些“黄金”时刻，灵感自己就跑出来了；但在某些时候，心情莫名地低沉，工作也提不起精神，还经常走神、跑偏。当别人问你怎么了的时候，你会回一句：没什么，今天有点儿不在状态。
情绪与工作状态到底有什么样的关系？让我们来看看心理学家的实验吧！
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在做实验之前，实验者会先设法让你进入积极的情绪，比如通过播放搞笑的卡通，发放一袋糖果，或让你有感情地大声念出一系列积极情绪的词汇……
然后，实验者会让你完成一项小任务，或者学习某项东西。比如，有一项实验任务是：假设你面前有一盒大头针、一根蜡烛和一盒火柴，你必须把蜡烛挂在墙上，但是蜡油不能滴到地板上。
这项任务需要有创意才能解决：
把大头针全部倒出来，空盒用大头针定在墙上，然后再把蜡烛放在盒子里，这样蜡油就不会滴在地板上了。
多个实验的研究发现，那些预先被激发出积极情绪的实验者，比普通的实验者更加出色、快速地完成任务。（怎么样，此时的你有没有想到这个创意方案呢？心情又是怎么样的呢？）
这说明：积极的情绪会使人的思维更加活跃、更加有创造性；而且，积极情绪能够增加我们的包容性，就是说我们在心情好的时候更能接受新的想法和新的经验。
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那么，在工作中该如何通过管理情绪来提升工作效率呢？
首先，努力为自己创造一个舒适的环境。
如果你的办公区是一个杂乱不堪的地方，整天面对的是一堆乱七八糟的文件，你看了肯定不会舒服。
花点儿心思在你办公区上，增添一点你喜欢的小物件，储存点自己喜欢的小零食，把你的爱好适当地带到公司，在你烦躁、疲劳的时候，将视线从工作中转移到它们身上，片刻之后，自己又元气满满。
第二点，修炼自己的内心，不要轻易地因环境而影响了自己的心情。
著名作家哈里斯和朋友在报摊上买报纸，朋友礼貌地对摊贩说了声“谢谢”，但摊贩冷眼相对，一言不发。哈里斯问到：“这家伙态度很差，是不是？”“他每天都是这样的”，朋友说。哈里斯又问到：“那你为什么还是对他这么客气？”朋友答道：“为什么我要让他决定我的行为呢？”
有时候同事或者老板冒犯了或说话态度差，或许是他一贯的习惯，也可能是因为他现在心情不好，但我们没有必要因为他而弄坏了自己的心情。
最后，还有很重要的一招：根据情绪选工作。
学会体察自己的情绪，在心情比较好的时候，赶紧去做一些需要用到创造力、想象力或广泛思考的工作，如：设计销售方案、考虑一项新事业、进行创意写作、想办法增加生活乐趣、决定是否该和某人结婚等等。
那么，当自己处于负面情绪的状态下，是不是就不该出门、不该工作呢？那你可大错特错了，其实，负面情绪有时候也能提高我们的工作效率，关键看你怎么利用。不信？下周文章为您揭晓！
（图1来自别样网，图2，3来自百度图片）
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