深度交流

冬日里难得的好天气，和好友相约在茶社。茶社位于别墅区，屋里阳光极好，如同日光浴，心情也随之美丽。我们五个女孩围坐茶座，边饮茶边一起聊2019年的收获与启发。

聊天从Daisy的打卡群开始说起，聚焦“掌控习惯”，这其中有困惑也有收获。比如如何养成一个好的习惯，还有关于“糟糕的坚持好过放弃”，如何找到自己的节奏持之以恒地做一件事情……五个人的深度交流就像在打一场球，你抛给我我抛给你，观点在不断的碰撞中迸发烟花一样的绚丽。让我感触颇深的就是，一个好习惯的养成就如同马拉松跑步，必备要素是初心——愿景——需求——反思——奖励，初心都是美好的，愿景也是我们向往的，那么如何才能提供持续的推动力，需要结合自己的需求和兴趣，同时懈怠也是正常的，当它出现的时候，我们要进行反思和总结，纠正偏差，保持大方向的准确性，还要节点性的给自己奖励，把大目标分解成一个个小目标，逐个击破。而且，坚持这件事情也不是要一成不变，我们完全可以像选择花样跑步一样，变换方式来维系我们的新鲜感。慢慢地找到自己的节奏，就会形成肌肉记忆，不会觉得坚持是件很难的事情，它会成为我们生活的一部分。

除了关于习惯的探讨，这几位友人也给我很多启迪。比如Winky是一个计划性很强的姑娘，把每天的业余时间都安排得饱满充实，这是我很欠缺的一部分，我可以尝试着去做一些学习计划，更合理地安排时间；新新是一个求知欲很强的姑娘，2019加入很多打卡群，也在坚持中收获了很多，真的有人是悄悄地在成长，而且她做得很好的一点是能结合所学运用到工作中，理论应用于实践，学习才更有价值和力量；Daisy是一个和我一样的孕妇，她非常有行动力，而且也非常善于抓住机会向优秀的人学习，能够在读书会中受到启发后立马自己创建阅读打卡群，并坚持了好几个月，非常的难得，她也能够在社群中发现闪光的人，去靠近并让自己成为那样的人；Tracy更是如此，她创立的益生读书会和学习小组使我2019保持学习的热情和持久性，她最值得我学习的地方是会经常一对一地与好友链接和交流，而且每次与她的交流我精神上都很愉悦，这样每隔一段时间的深入交流是我们维持友谊最棒的一种方式，而且她善于把大家凝聚在一起，吃饭聊天喝茶探索，常去做一些总结性和启发性的活动，让身边的人受益颇深。

我很喜欢这一次的相聚，不仅每个人都充分表达了内心的想法，也在深度交流中找到了自己新一年的方向。而且与一群美好的人在一起，看到彼此的闪光点，并努力让自己不断得以完善，真是人之幸事。

愿2020年的我们一如既往地携手前行，永远年轻，永远热泪盈眶。