早睡早起坚持了有一个星期了，一个星期其实就看到有一点差别了。
早起心情好
早起就肯定会吃早餐，所以不会饿着到中午。最近买了一包面条和一瓶老干妈，怪我这么多年不会做什么好吃的，先这么将就着（其实也不是很将就，我觉得味道还行），等我以后学会做饭了再给自己做好吃的。为什么现在不学？因为现在年底事情还是比较多的，没精力学。而且老干妈第一次开的时候我打不开，请一个叔叔帮我开，他直接在盖上给我划开了一个洞，所以我怕我不快点把这老干妈吃完，会浪费。吃早饭的日子感觉比不吃早饭的日子更爱自己，更重视自己，而且感觉不锻炼我都更健康起来了。
然后早起也会听英语，虽然一开始我是为了打卡才听的，不过后来听着听着还蛮感兴趣的，我听的是聊文化的。说到打卡我有点佩服我自己，天天听完忘记打卡。
有时是看综艺，但是看了我心情变好，然后一整天心情也会变好。
原本有打算要跑步的，现在跑步还是比较被动的，所以要做到也就没有那么容易。
暂时就感受到有这样一些好处吧。
早起心情真的变得更好了，就只是早起，有时候早起我就把几天的衣服洗完了我都很开心。
早睡早起坚持了有一个星期了，一个星期其实就看到有一点差别了。 早起就肯定会吃早餐，所以不会饿着到中午。最近买了一包...
昨天整理了日常要做的各个事项，关闭了无效的社交软件，感觉自己每天可以腾出好多时间来做正经的事情。 临睡时又想到，妈...
今天4点半不到就不自觉的起来了，是心里感觉装着很多事情要去把它一个个做好它！相信自己是最棒的！一个人肯定会有惰性，...
时间：2018年5月22日，读经计划137，读经内容，《易经》坤卦。《老子》21—30章《少儿诗词启蒙》11—20...
昨天晚上握着手机要更新简书。我了个天，竟然睡过去了。一觉醒来已经是凌晨五点。真真是亏大发了！ 憋得慌，赶紧麻溜起来...
一早起来，看着镜子中眼袋下垂的自己，我摇了摇，哎，又睡晚了。转身到了一杯热水，放到桌上。同时打开手机，朗读了晨读文...
每天叫醒我的不是闹钟，而是习惯！ 已然养成早睡早起的习惯，这个点定然醒来！ 醒来也不必急着起床，清晨第一缕阳光软软...
早起，买早餐。儿子吃过后说好。我说，不是早餐好，而是心情好。心情好了，一切都好。如何心情好呢？带着颗感恩的心。感恩...
4点钟睁开眼，不需要闹钟，不需要提醒。心里装着事。睡觉和醒着一样。 搞卫生，做早餐，上班，每天三部曲，监工一样...
2020年9月29日 晴 星期二 早起： 早睡早起，心情好好，情绪指数：5。 中午：明天提前放假，开心 ，情...
本文标题：早起心情好
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wqvfsqtx.html
网友评论