连接
健康完善的人生需要三种连接。一是与自然的连接，二是与社会的连接，三是与自我的连接。
与自然连接，感受一花一草内在的那份宁静与洒脱，感受阳光雨露滋养万物的那份无私与温暖，感受大地山川承载受纳万物的那份静默与大爱。当你真正聆听到了自然万物那各司其职却又如如不动的语言，你就与自然建立了一种和谐共振的关系，并得到自然能量的元气滋养。
与社会连接，明白一切的遇见都是久别后的重逢，一切的发生都是最好的安排。所有的事情不是来成就提升自己，就是来度化超越自己。明白社会才是人生修行的真正道场，只有在与社会的连接中，我们才能实现人生的真正价值。永远要明白，修行不在山野，而在红尘。
与自我连接，一是能不能一个人静下来觉知并觉察身体的每一份感受，能不能与自己内在的神性进行沟通对话？二是当你独自面对自己的时候，你能不能慎独于每一个当下，能不能通过读一本书，写一手字或通过一切其他独自玩耍的技艺，就获得了内在精神的丰盛与力量的强大？与自我连接，或许才是人一生最难攻克的课题。我们害怕孤独，恐惧病痛与死亡，我们有太多的困惑与自我纠结，犹豫不决始终没有行动的决心与力量，这些恐怕都是因为与自我连接的失败吧？
安然
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