- 2018-07-02金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第53
- 2018-06-05金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第28
- 2018-05-28金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第22
- 2018-06-06金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第29
- 2018-05-26金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第20
- 2018-05-25金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第19
- 2018-05-27金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第21
- 2018-05-23金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第17
- 2018-05-22金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第16
- 2018-05-24金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第18
7.2本周作业:
瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，身心健康重要（瑜伽），家人重要（出门时拥抱一下家人），工作重要、、、、、、，带着觉知，要什么，让别人得到什么？停止死亡能不能停止死亡取决于我们能否帮助别人停止死亡，瑜伽也是空性的，只有种种子才能停止死亡，比如每天检查作业，每天叫醒大家瑜伽等都是帮别人停止死亡。
专注的做瑜伽，听冯老师分享，让我们尽量闭着眼睛做动作，的确比睁着眼睛做，更专注！回向给孩子能专注的学习！考试考个好成绩！
2.我们自己要规划时间，更重要的是我们要帮别人规划时间。
有限的时间做最有意义的事情。
今天一天开经营性会议，外地的伙伴都过来，我提前20分钟到达专卖店，提前准备电脑资料，投影！伙伴们陆续到达！！一天会议很充实，让所有来的骨干和新伙伴都很受益！学到了自己需要的一些知识！明确了目标！
2018-07-02金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第53天
感恩妈妈每天帮我照顾孩子！
感恩兰翠让我接触到金刚智慧！
感恩冯老师的教导！
感恩各位同修们每天早上起来瑜伽共修的陪伴！
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